Жизнь без алкоголя и наркотиков!

Жизнь без алкоголя и наркотиков!

Health & Beauty, Rostov-on-Don, Russia
Большое горе приходит в семью, где хотя бы один из членов — пьяница. Пьянство неизменно наносит большой ущерб семейному бюджету, постепенно водка поглощает значительную часть заработанных денег, а иногда и весь заработок. Создается конфликтная ситуация, портится взаимоотношения, появляются отчуждение и взаимная неприязнь. Длительные напряженные отношения между супругами ведут к разрушению семьи, разводу, вследствие чего страдают в первую очередь дети. Судебная статистика свидетельствует, что причиной более половины разводов является систематическое злоупотребление спиртными напитками одним из супругов, чаще мужем. Сохранение семьи в таких случаях во многом зависит от жены, от ее умения найти мудрый и правильный выход из затруднительного или критического положения. Следует заметить, что ежедневные ссоры из-за выпивки мужа, постоянные женские ультиматумы зачастую вызывают только раздражение и редко достигают желаемой цели. Иногда бывает полезнее промолчать, пойти на видимую уступку, чем проявить непреклонную твердость и упрямство. Прежде всего необходимо выяснить истинную причину пьянства мужа, если нужно, переменить обстановку или оторвать его от алкогольной компании, помочь слабовольному человеку стать па правильный путь. Больше пользы в таких случаях приносят сочувствие, умело созданный положительный семейный микроклимат. Нужен большой такт, воля и терпение близких, чтобы излечить его от алкоголизма. Особенно необходимо соблюдение этих условий после проведенного курса антиалкогольного лечения больного во избежание срыва.
Comments 7
Likes 40
СПИСОК СИМПТОМОВ СОЗАВИСИМОСТИ 1. Решать его проблемы и смягчать его боль – самое важное в моей жизни, независимо от эмоциональной цены, которую мне придётся заплатить. 2. Моё хорошее самочувствие зависит от его одобрения. 3. Я защищаю его от последствий его же поведения. Я лгу за него, покрываю его и никогда никому не позволяю говорить о нём плохо. 4. Я очень стараюсь, чтобы он делал так, как я считаю нужным. 5. Я не обращаю никакого внимания на свои желания и чувства, меня волнует только, чего он хочет, и как он себя чувствует. 6. Я способна на всё ради того, чтобы он меня не отверг. 7. Я способна на всё ради того, чтобы он на меня не обиделся. 8. Я испытываю страсть в этих драматических отношениях. 9. Я перфекционистка и обвиняю себя в том, что всё недостаточно хорошо. 10. Бóльшую часть времени я чувствую себя использованной, обиженной и непризнанной. 11. Я притворяюсь, что всё хорошо, хотя это не так. 12. Усилия, которые я прилагаю для того, чтобы он любил меня, полностью доминируют в моей жизни.
Comments 45
Likes 24
Женщины, как правило скрывают свою зависимость от алкоголя: употребляют спиртные напитки преимущественно вечером, часто в одиночку, приходят на рабочее место трезвыми. И тем не менее они нередко быстро теряют свою работу и в их жизни начинается этап разгульного или паразитирующего образа жизни.Некоторые из женщин допиваются к алкогольным психозам, которые имеют ту же клиническую картину, что и у мужчин, но отличаются более тяжелым течением с частыми рецидивами и возникают на фоне относительно короткого стажа алкоголизации. Алкоголь способен быстро разрушать женский организм. Токсическое действие этанола может вызвать появление у женщин многочисленных соматических нарушений, таких как: - нарушение работы сердечно-сосудистой системы в виде кардиомиопатии; - болезни желудочно-кишечного тракта (гепатиты, панкреатиты, гастриты); - нарушение эндокринной системы, нарушения менструального цикла; - расстройства периферической нервной системы (невропатия, полиневриты); - симптомы преждевременного старения (морщины на лице, потеря зубов, слуха и зрения, преждевременный климакс).
Comments 2
Likes 33
Comments 8
Likes 8
Никто не может обидеть или оскорбить вас без вашего разрешения. Один из золотых ключей к счастью и большому успеху — это ваша интерпретация событий, разворачивающихся перед вами. Люди, добившиеся большого успеха, являются мастерами интерпретации. Люди, добившиеся величия, развили у себя способность интерпретировать отрицательные события как позитивный вызов, который помогает им расти и продвигаться вверх по лестнице успеха. Нет отрицательного опыта, есть только опыт, который способствует вашему развитию и укрепляет ваш характер, чтобы вы могли подниматься на новые высоты. Нет неудач, есть только уроки, которые мы из них извлекаем.
Comments 12
Likes 10
65 Правил, Которые Навсегда Изменят Вашу Жизнь! 1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть. 2. Рано вставай (5-6 утра). 3. Пей много воды (1,5 - 3 литра в день). 4. Принимай контрастный душ для оздоровления. 5. Планируй свой день. 6. Ставь цели, но не привязывайся к ним. 7. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Мы несовершенны, поэтому прощай другим их несовершенства. 8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30—60 минут. 9. Не пей сразу после еды. 10. Избегай негативного окружения. 11. Если все-таки оказываешься в разрушающей среде, учись «от обратного», т.е. каким «не быть». 12. Будь верным своей мечте. 13. Окружи себя достойными людьми, которые будут способствовать твоей реализации. 14. Занимайся спортом каждый день. 15. В периоды кризиса выполняй программу-минимум. 16. Учись у профессионального наставника, который поможет ускорить твой профессиональный рост. 17. Работай, наслаждаясь. 18. Если работа не нравится, но она необходима для роста и приближает к цели, продолжай ее делать. 19. Если работа не нравится и не приближает к цели, бросай ее. 20. Верь в себя. 21. Глубоко дыши как можно чаще в течение дня. 22. Молись каждый день, очищай душу. 23. Регулярно обновляй плейлист любимых песен, слушай их, когда нужна энергетическая подзарядка. 24. Найди лучших учителей в каждой сфере жизни и учись у них. 25. Отдавай от 10% дохода на благотворительность. 26. Не скупись на похвалу, особенно для своей команды. 27. Будь эмоциональным в похвале и сдержан и деликатен в критике. 28. Помни: какое бы хорошее дело ты ни делал, всегда кто-то будет недоволен. Это неизбежно. 29. В успехе испытывай благодарность за победу. В поражении испытывай благодарность за опыт. 30. Будь иногда ребенком, позволяй себе подурачиться. 31. Помни, что самое важное нужно делать в первую очередь. 32. Применяй как можно чаще принцип «два в одном» (одновременное занятие спортом и прослушивание аудиокниг, дела по дому и мотивирующее видео). 33. Чтобы испытывать счастье от работы, думай только об отдаче, а не о том, сколько денег заработаешь в результате. 34. Стремись к росту, не бойся препятствий. 35. Помни: чтобы достичь мастерства в любом деле, нужно как минимум 10 тысяч часов усердной работы. 36. Маленькие ежедневные улучшения ведут к масштабному успеху. 37. Здоровайся с людьми первым и улыбайся им. Только сильный и успешный человек может позволить себе первым проявить доброжелательность. 38. Единственный достойный стандарт — это самый лучший. 39. Деликатно прощайся с теми людьми, которые не способствуют реализации твоего потенциала. 40. Если это твои родственники, люби их и принимай их такими, какие они есть. Они, скорее всего, никогда не изменятся. 41. Вообще не пытайся никого изменить. Попытки изменить окружающих людей — самый верный путь к несчастью. 42. Вдохновение приходит в результате правильного образа жизни. 43. Чем хуже питание и чем ты менее подвижней, тем меньше желания и страсти в работе. 44. Будь «лифтом» для окружающих людей. Поднимай их. 45. Относись к критикам с пониманием. Это нереализованные люди, у которых нет большего наслаждения, чем высказывать свое неодобрение. 46. Если критик имеет квалификацию и говорит от чистого сердца, сделай его другом. Пусть он поможет тебе стать лучше, а ты, в свою очередь, найди способ компенсировать его за вклад в твой успех. 47. То, что позади в твоей жизни и что ждет тебя впереди, — зеркальное отражение того, что ты имеешь в ней сейчас. 48. Мотивация должна идти изнутри. Если ее нет, то причины могут быть только две: либо нет энергии, либо занимаешься не тем делом. 49. Никогда не принимай никаких жизненно важных решений в плохом настроении. Сначала войди в положительное пиковое состояние, потом решай, как жить дальше. 50. Читай почту и соц. сети 2 раза в день. Максимум. 51. Слова вдохновляют и слова разрушают. Выбирай их с чуткостью и любовью. 52. Любить человека — это помочь ему реализовать себя. Даже если это будет в ущерб твоим собственным желаниям. 53. Наслаждайся одиночеством. 54. Никогда не поздно начать новое дело, внедрить новую привычку и завести новое хобби. Продолжай искать то, что расширит твой кругозор. 55. Возможность и способность вдохновлять других на реализацию их потенциала — высшая награда из тех, которые существуют. 56. Веди дневник успеха, особенно по категориям, над которыми работаешь больше всего. 57. Выполняй договоренности. Для этого не обещай ничего, если не уверен на 100%, что сможешь это сделать. 58. Избегай сплетен. 59. Следи за новостями, за политикой, за экономикой, развивайся сферически. 60. Но помни, что смысл жизни в другом — в глубоком понимании законов мироздания и следовании им. Это приведет к счастью. 61. «Из активных и умных побеждают активные. А среди активных — самые умные.» Сочетай ум и активность. 62. Анализируй каждое значительное событие в своей жизни. Какой урок ты извлек из него? 63. Перестань делать то, что не способствует твоей реализации. 64. Ешь как можно больше ощелачивающих продуктов (сырые овощи) и полезных жиров (авокадо, растительные масла, и пр.) 65. Не обсуждай чужие неудачи.
Comments 20
Likes 77
ЛИЧНЫЕ #ГРАНИЦЫ Личные границы — это черта, которая проходит между отдельными личностями, окружающими их людьми и более крупными социальными системами. Они нужны для того, чтобы мы ясно могли ощущать: где я, а где не я; где мои собственные эмоции, поступки, убеждения и мысли, а где — чужие. И если эти эмоции и мысли мои, то я за них отвечаю и их контролирую. Границы также охраняют наш внутренний мир от посягательств извне. Они могут быть похожими на пятиметровый каменный забор с колючей проволокой и автоматчиками на башнях. А могут отсутствовать вовсе — все двери будут открыты нараспашку. Границы могут видоизменяться в зависимости от контекста и окружения, становиться прочными для одних людей и быть абсолютно размытыми для других. Личные границы могут быть открыты для «импорта», когда мы с радостью принимаем чужую помощь, ресурсы, время, деньги и т.д., или для «экспорта» — наших собственных ресурсов. Импортируем мы обычно то, в чем особенно нуждаемся, а экспортируем — либо то, чего у нас в изобилии, либо то, за что мы надеемся получить хорошую цену. Границы нужны для обозначения двух важных вопросов: 1. Что я считаю своей собственностью (и соответственно, буду защищать)? 2. За что я несу ответственность (и буду пытаться контролировать)? Проверка на границы: Как это проявляется в конкретном поведении? Есть люди, для которых границы собственности могут быть очень условными. Такой человек ничего не считает своим, неприкосновенным, он «не привязывается к вещам». Он не может закрыться в своей комнате, потому что считает это невежливым. Такие люди не могут отказать в помощи или в деньгах, даже осознавая, что эти деньги не вернутся обратно. Их границы всегда открыты для импорта, для них важно, чтобы люди видели их добрыми, щедрыми и открытыми. Это способ строить отношения. Иногда они даже считают, что не иметь ничего своего — безопаснее. Противоположный типаж — люди, чьи границы слишком расширены. Они все считают своей собственностью — жену, детей, сотрудников, пространство офиса или квартиры, чужие вещи и время. Они не видят чужих границ и не считают нужным их соблюдать. Где бы такой человек ни находился, его всегда «слишком много», он захватывает пространство вокруг себя. И если ему не дали что-то по-хорошему, он может отнять это «по-плохому». Два «крайних» типажа существуют и в отношении к ответственности. Есть люди, которые берут на себя слишком много, пытаясь контролировать то, что им неподвластно. Люди согласны с каждым предъявленным им обвинением. Логика такова: если я бы лучше старался (угадывал бы чужие желания и делал все правильно), то это волшебным образом изменило бы окружающих, сделало бы их счастливыми и любящими. У людей с такой стратегией мышления в дефиците признание и похвала, они готовы сделать все, чтобы получить эту нехитрую валюту. Другая крайность — это персонажи, которые не готовы брать ответственность не только за других, но и за самих себя. Они не видят своего вклада в развитие конфликтных ситуаций, не принимают критики и стараются избежать любых обязательств. Если вы поручаете им проект, они либо потребуют себе напарника, либо будут каждые полчаса прибегать с вопросами и разъяснениями, чтобы ответственность лежала не на них (или хотя бы не на них одних).
Comments 1
Likes 4
Признаки того, что пришла пора оставить зависимого партнера. Спросите себя: - насколько отношения оскорбляют ваше достоинство? - к чему могут привести ваши отношения при условии сохранения нынешней тенденции? - как ваши отношения влияют на ваших детей? - стремится ли ваш партнер к улучшению ваших отношений? - чего мне стоит зависимость партнера (на физическом, духовном и эмоциональном уровне)? - почему я до сих пор с ним/с ней? - можно ли назвать мою жизнь неуправляемой? Признаки того, что вам серьезно следует задуматься о расставании: - отношения приносят вам физическую, эмоциональную, душевную или сексуальную боль; - партнер унижает и/или оскорбляет вас; - партнер не несет ответсвенности за свои ошибки, винит во всем только вас; - партнер как бы сожалеет, но продолжает по прежнему причинять вам боль; - партнер отказывается от обращения к специалисту и принятия мер для исправления ситуации; - партнер отказывается видеть проблемы, связанные с его зависимостью; - партнер утверждает, что вы придираетесь и нагнетаете обстановку; - партнер ведет себя крайне неэтично: постоянно лжет, оскорбляет, выносит и продает вещи из дома.
Comments 3
Likes 9
Я не могу без того, что меня разрушает: точка выхода из зависимого поведения. ⏏ Как происходит рождение зависимости? Зависимое поведение возникает с рождением: оно формируется в период до 1 года и зависит от того, как мать ухаживала за своим ребенком, насколько четко угадывала его потребности и давала все необходимое. Нарушения ранних отношений с матерью ведут к возникновению зависимости. Если потребности ребенка не удовлетворяются, у него формируется базовая тревога, которая впоследствии будет подталкивать его к курению, употреблению алкоголя, наркотиков, перееданию, игромании, трудо- или шопоголизму, «залипанию» в отношениях. ⏏ Внутренние особенности зависимой личности Зависимые люди отличаются формой собственного поведения, в основе которого лежат их специфические переживания. Зависимая личность — это человек, который переживает чувство внутренней «пустоты». Подобное чувство описывают как зияющую дыру в районе груди, которую хочется чем-то заполнить. Смесь тревоги, тоски и одиночества, как ноющая открытая рана, не дают покоя и доступа к другим переживаниям — удовлетворения, радости, счастья. Из-за этих сложных переживаний, зависимый человек стремится к тому, чтобы как-то заполнить свою внутреннюю пустоту, утолить эмоциональный голод и боль. Все объекты зависимости — это лишь суррогаты. Они на какое-то время снижают тревогу, но в целом не способны заполнить внутреннюю пустоту. ⏏ Зависимая личность тяжело переживает дистанцию в отношениях: тревога и страх отвержения зашкаливают. Такой человек пытается стремительно сблизиться с другим, игнорируя постепенность и построение безопасности, — так называемую «пре-контактную зону». Такие люди могут вести себя с малознакомыми людьми так, как будто они уже имеют длительный опыт отношений и являются близкими. Ненасыщаемый внутренний эмоциональный голод зависимого толкает его на немедленное сближение с другими, в надежде получить желанное успокоение и принятие.
Comments 1
Likes 12
"СУХАЯ АБСТИНЕНЦИЯ" (псевдоабстиненция) - патологическое состояние, возникающее у больных наркоманиями и токсикоманиями во время ремиссии, но по всем своим проявлениям (соматоневрологического и психического дискомфорта) напоминающее абстинентный синдром. Явления псевдоабстиненции могут возникать через месяцы и даже годы после последнего употребления привычного для больного психоактивного вещества. Возникновение "сухой абстиненции" обычно расценивается как обострение влечения и угроза рецидива болезни.
Comments 1
Likes 6
СПИСОК СИМПТОМОВ СОЗАВИСИМОСТИ 1. Решать его проблемы и смягчать его боль – самое важное в моей жизни, независимо от эмоциональной цены, которую мне придётся заплатить. 2. Моё хорошее самочувствие зависит от его одобрения. 3. Я защищаю его от последствий его же поведения. Я лгу за него, покрываю его и никогда никому не позволяю говорить о нём плохо. 4. Я очень стараюсь, чтобы он делал так, как я считаю нужным. 5. Я не обращаю никакого внимания на свои желания и чувства, меня волнует только,
65 Правил, Которые Навсегда Изменят Вашу Жизнь! 1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть. 2. Рано вставай (5-6 утра). 3. Пей много воды (1,5 - 3 литра в день). 4. Принимай контрастный душ для оздоровления. 5. Планируй свой день. 6. Ставь цели, но не привязывайся к ним. 7. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Мы несовершенны, поэтому прощай другим их несовершенства. 8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30—60 минут. 9. Не пе
Никто не может обидеть или оскорбить вас без вашего разрешения. Один из золотых ключей к счастью и большому успеху — это ваша интерпретация событий, разворачивающихся перед вами. Люди, добившиеся большого успеха, являются мастерами интерпретации. Люди, добившиеся величия, развили у себя способность интерпретировать отрицательные события как позитивный вызов, который помогает им расти и продвигаться вверх по лестнице успеха. Нет отрицательного опыта, есть только опыт, который способствует вашему
📲 Звони, чтобы получить помощь: 8 (800) 775-16-31 (анонимно). 📧 Заходи на наш сайт, чтобы узнать о нас больше и оставить заявку: http://netnarkotiki.ru/
Наркомания – большой стресс для семьи, потому ее члены ведут себя иррационально, усугубляя ситуацию. Они стремятся: ▶ ▷Тотально контролировать. Родители следят за каждым шагом ребенка, стараются максимально изолировать его от общества, ищут и выбрасывают наркотики, забирают деньги и устраивают бесконечные допросы. В итоге подросток становится чрезмерно подозрительным и изворотливым, обретает новую мотивацию – добыть наркотик любыми способами. А пути к доверительному общению с ним уже отрезаны. ▶
Большое горе приходит в семью, где хотя бы один из членов — пьяница. Пьянство неизменно наносит большой ущерб семейному бюджету, постепенно водка поглощает значительную часть заработанных денег, а иногда и весь заработок. Создается конфликтная ситуация, портится взаимоотношения, появляются отчуждение и взаимная неприязнь. Длительные напряженные отношения между супругами ведут к разрушению семьи, разводу, вследствие чего страдают в первую очередь дети. Судебная статистика свидетельствует, что пр
Как правило, первопричиной злоупотребления наркотическими веществами в пожилом возрасте является потребность в преодолении дискомфортных психологических состояний и устранение болезненных физических ощущений, связанных с периодом старения организма. Характер наркомании среди пожилых людей отличается длительным и нерегулярным сроком наркотизации, и, как правило, зависит от психофизического состояния человека, который со временем может приобретать хронический характер.
Звони, чтобы получить помощь: 8 (800) 775-16-31 (анонимно). Заходи сюда, чтобы узнать больше: http://netnarkotiki.ru/
Женщины, как правило скрывают свою зависимость от алкоголя: употребляют спиртные напитки преимущественно вечером, часто в одиночку, приходят на рабочее место трезвыми. И тем не менее они нередко быстро теряют свою работу и в их жизни начинается этап разгульного или паразитирующего образа жизни.Некоторые из женщин допиваются к алкогольным психозам, которые имеют ту же клиническую картину, что и у мужчин, но отличаются более тяжелым течением с частыми рецидивами и возникают на фоне относительно ко
Звони, чтобы получить помощь: 8 (800) 775-16-31 (анонимно). Заходи сюда, чтобы узнать больше: http://netnarkotiki.ru/
Мы так много знаем об алкоголизме и наркомании, но в то же время так беспомощны перед ними. Недооцененные или зачастую обесцененные эти химические зависимости продолжают путешествовать вместе с «человеком якобы сознательным», не обращая внимания на его прогрессирующую эволюцию. Обесцениваешь зависимость или наоборот преувеличиваешь ее возможности - итог один - внимание сфокусировано на объекте зависимости, а не на субъекте. Ведь не достаточно знать всё про наркотики, чтобы их не потреблять. Нео
Звони, чтобы получить помощь: 8 (800) 775-16-31 (анонимно). Заходи на сайт, чтобы узнать больше: http://netnarkotiki.ru/
Какие сказки рассказывают наркоманы? Например, миф о том, что можно жить с наркоманом семейной жизнью, и самой (или самому) не превратиться тоже в наркомана. Сходятся с наркоманами особенно часто девушки – им импонирует их постоянная психическая возбужденность, экзальтация, которая сначала кажется естественной. Ведь все наркоманы – психически неуравновешенны, у них «Оголенные нервы». Вспомните Высоцкого, умершего от наркоты – его тоже все любили, пока не начиналась ломка… Когда психологическа
Звони, чтобы получить помощь: 8 (800) 775-16-31 (анонимно). Заходи, чтобы узнать больше: http://netnarkotiki.ru/
Show more
About page
Если ты против Алкоголя и Наркотиков. Если ты ЗА Чистую Жизнь, то расскажи об этом всем своим друзьям! Вступай в группу! Наше сообщество существует для тех, кто выбирает жизнь без алкоголя и наркотиков! Если ты хотя бы косвенно связан с этой проблемой, то ТЫ уже полноправный член нашей группы и нам важно Твое мнение. МЫ вместе, чтобы попытаться справиться с любым несчастьем. Мы готовы помогать друг другу, делиться опытом и своей надеждой. Добро пожаловать!