Предыдущая публикация
Фильтр
добавлена 29 сентября в 11:16
добавлена 26 сентября в 09:24
добавлена 17 сентября в 13:44
добавлена 10 сентября в 14:22
добавлена 10 сентября в 11:26
Что нужно знать полезного и вредного при употреблении рыбной продукции
Рыбные продукты входят в список самых питательных и полезных продуктов для человека. Морепродукты богаты полиненасыщенными жирными кислотами, в том числе Омега-3. Кроме того, они являются источником витаминов, минералов и микроэлементов. Если включить рыбные изделия в свой рацион, можно обеспечить суточную потребность организма в йоде, кальции, железе, фосфоре, калии, цинке, селене, а также витаминах A, E и группы B.Считается, что свежая рыба имеет больше полезных свойств, чем замороженная. Но это не всегда так. Действительно, какая-то часть веществ разрушается от воздействия низких температур. Но и свежая рыба также име
добавлена 27 августа в 14:36
загрузка
Показать ещёЛевая колонка