🏃Спорт полезен для здоровья

🏸 Кто не знает это утверждение?
Однако активные занятия, это в первую очередь про умение слышать свое тело, пока оно не закричало от боли.
❗️В честь недели популяризации активных видов спорта наш эксперт — Ксения Петрушина, фельдшер скорой медицинской помощи, член Молодёжного совета, рассказала о том, как правильно тренироваться.
🗣 ⚽ Мы поговорили с Ксенией о самых «травматичных» видах спорта, ошибках начинающих и о том, как превратить физическую нагрузку в реальную пользу.
✍️Читайте материал на нашем сайте: https://mos03.ru/news/nedelya-sporta-kak-ne-peresech-finishnuyu-chertu-na-nosilkakh-i-ostatsya-v-zhivykh-stremyas-k-zdorov/ __________________
Официальный канал скорой помощи в МAX: https://max.ru/id7702132064_gos #скораяпомощь #полезныесоветы #скорой