Участники
Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело!
Ставь класс и сохраняй к себе!
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на бо...
<Внимание> А эти дураки двуглавого орла нацепили и ЛЕНИНА закопать не могут! Он у них наверно из земли вылетает? 😄 >> http://vk.com/angel210176 Меня убивают голодной смертью и блокируют мои странички.
загрузка
Показать ещёЛевая колонка