Салаты — отличный вариант перекуса.
ПП-салаты (правильное питание) — еще лучше! Предлагаем несколько вариантов на ваш вкус:
1) Тунец, огурец, яйцо, салат, помидор, масло
2) Капуста, яйцо, чеснок, огурец, диетический майонез
3) Курица, кукуруза, лук, сыр, яйцо, сметана
4) Семга, яйцо, огурец, лук, натуральный йогурт
При желании можно добавить любимые специи или поменять заправку.
Комментарии 15
Или:
2) курица, консерв.ананас, кукуруза, майонез...
Порезать одинаковыми кубиками.
Мне очень нравятся эти два салатика.
Зелень.
Овощи.
Белковый компонент （мясо , рыба, яйцо,сыр грибы...）
Углеводистый компонет （сложные углеводы）.
И ...самое Главное СОУС.
Мы привыкли заплавлять все салаты или майонезом, или растительным （оливковым, подсолнечным, кукурузным.... и т.д.） маслом.
Но для салата сущестуют Множество соусов. И ... именно они придают вкус салату)
Я люблю Легкие салаты)
Я как - то попробовала салат из сладкого картофеля с финиками и бальзамическим уксусом, там кажется еще была зелень и еще что-то. Ищу рецепт в инете и не могу найти, может кто-то знает? Очень оригинальный и легкий вкус.
У нас земля сухая на метр в глубину. Больно смотреть, как трава засохла, будто осенью...