Сегодня участницы клуба «Золотой возраст» не только собрали тёплые посылки для участников СВО, но и уделили внимание своему здоровью.

Екатерина Анатольевна рассказала им простые правила работы с гаджетами. Женщины узнали:
〰️ сколько минут можно сидеть за компьютером без вреда для глаз,
〰️ на каком расстоянии должен находиться монитор,
〰️ какие упражнения я помогают снять напряжения после долгой работы у экрана.
После полезного занятия участницы легко прошли «Диктант здоровья» и получили сертификаты, так сказать закрепили теорию на практике))