Об этом рассказала директор Национального научного центра наркологии — филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Татьяна Клименко.

— Вместо ощущения праздника алкоголь часто приносит головную боль, усталость и чувство стыда за своё поведение. Это состояние специалисты называют ключевым фактором риска — оно приводит к травмам, конфликтам и обострению хронических болезней, — рассказала эксперт.

Важно знать, что безопасной дозы употребленного алкоголя не бывает.

Подробные советы эксперта читайте в наших карточках

О полезных привычках смотрите на сайте ТакЗдорово

Получить MAXимум пользы для здоровья