Хороший завтрак дает заряд бодрости на целый день. Эта творожная ПП запеканка идеально подойдет для хорошего начала дня.
Ингредиенты:
• Творог 9% - 400 г • Яйца СО - 3 шт • Крахмал кукурузный - 1 ст.л. • Стевия - 2 ч.л. • Соль - щепотка • Растительное масло - 1 ч.л. • Ягоды (земляника или брусника) - 100 г • Чайная ложка крахмала и пол чайной ложки стевии в ягоды.
Приготовление:
Творог протереть через сито. Яйца разбить в миску, хорошо перемешать с крахмалом, стевией и щепоткой соли. Влить яичную массу в творог и хорошо перемешать. Форму для запекания смазать маслом и выложить творог.
Если ягоды замороженные, предварительно размораживать не нужно. Добавить к ягодам пол чайной ложки стевии и чайную ложку крахмала, перемешать и выложить на творог. Запекать в разогретой до 200 градусов духовке 20 минут. Время выпекания зависит от высоты запеканки - если она не высокая, то 20 минут хватит. Если высокая, то температуру надо уменьшить, а время выпекания увеличить.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев