#правильное_питание Приготовление 1. Рыбу нарезать на куски толщиной 2-3 см и натереть солью, перцем. 2. В смазанную маслом форму выложить слой рыбы, сбрызнуть лимонным соком. 3. В сковороде обжарить нарезанные колечками лук и морковь, залить сметаной и соевым соусом, довести до кипения. 4. Залить рыбу овощным соусом и посыпать потертым сыром. 5. Запекать в разогретой до 220 градусов духовке 25 минут.