Каждый из нас знает для себя собственные рецепты физического и душевного здоровья. Я человек в некотором роде «медицинский» и поэтому у меня многое по старинке (травы, отвары и т.д.). Хочу предложить несколько рецептов на разные случаи жизни. Все рецепты очень простые, не требуют особых вложений (если выращиваете травы сами, вам плюс, если нет — есть аптека), но действенные. Рецепты испробовала на себе, на своих родственниках и друзьях. Усталость ног Усталость ног, чувство жжения, отечность — это наша современная болезнь. Мне в силу профессии приходится много ходить и все рецепты, приведенные ниже, я испытала на себе. Рецепт 1: На тазик с теплой водой (вода должна доставать до щиколотки) — 3 капли лавандового эфирного масла, смешанные с 1 ст.ложкой морской соли. Погружаем ноги в воду и сидим 10 минут. Лавандовое масло обладает успокаивающим действием на кожу, обезболивающим средством для сосудов и мышц. Можно заменить масло лаванды на: - пихтовое (снимает усталость, тонизирует мышцы и повышает сопротивляемость организма), - можжевельника (повышает тонус сосудов и сопротивляемость организма), - герани (убирает чувство жжения, тонизирует сосуды и смягчает кожу), - лимона (освежает кожу, снимает мышечную усталость и повышает тонус сосудов).

Рецепт 2: Завариваем травы — липовый цвет и ромашку (2 ст.ложки каждой травы на литр воды). Выливаем отвар в тазик с водой (температура около 36 градусов), добавляем туда 1 ст.ложку меда. Процедура 15 минут. Ванночка снимает воспаление, усталость и чувство жжения.

Успокаивающие средства Усталость… Иногда приходишь домой и думаешь: «Все, сил нет… работать не хочу… погода отвратительная… Все плохо...» А потом посидишь, выпьешь отварчика… и вперед. Усталость и нервозность прошла, готова к новым подвигам. Рецепт 1: 1 ст. ложка корня солодки, 1 ст. ложка зверобоя и 3 шишки хмеля. Заливаем 0,5 кипятка и настаиваем 2 часа. Лекарство можно принимать внутрь один раз в день по 1,5 стакана (можно использовать местно при повышенном потоотделении).

Рецепт 2: 1 ч. ложка зеленого чая, 1 ч. ложка шишек хмеля, 1 ч. ложка травы пустырника зеленый чай мед по вкусу. Смесь трав нужно залить 2 стаканами кипятка, дать настояться в течение десяти минут, после чего добавить зеленого чая и дать постоять еще 5 минут, затем процедить. Сбор нужно пить с медом 3 раза в день по полстакана.

Средства от кашля Рецепт: Берем 2 стакана красного сладкого вина (можно домашнее, а из покупных лучше всего подходит «Кагор»), 2 ст. ложки меда, 2 ст. ложки девясила 1 стакан воды. Смешиваем в кастрюльке и ставим на огонь. После того, как смесь закипит, варим 30 минут на очень медленном огне. Полученный отвар применять по 2 ст. ложки 3 раза в день.

Будем все здоровы и красивы!