ТОП 6 способов выведения солей из организма.
Отложение солей - это не локальный процесс, который происходит в
отдельном органе, а общий. Причин отложения солей может быть множество -
это нарушение обмена веществ, неправильное питание, наследственная
предрасположенность и др.
Здоровый организм человека способен усваивать соли, полученные из пищи и
воды, а излишки выводить. Но если в организме нарушен солевой обмен,
тяжелые соли начинают откладываться в удобных для себя местах и вызывают
различные болезни - такие как остеохондроз и другие болезни суставов.
1. Рисовое очищение.
На ночь залейте 3 ст ложки риса 1 л воды. Утром воду слейте, залейте
свежую и варите 5 минут. Затем рис промойте, залейте другую порцию воды и
опять варите 5 минут. И так сделайте ещё 2 раза. После 4 варок рис
нужно съесть в тёплом виде и 3 часа ничего не есть. Затем питаетесь
обычным рационом с обязательным включением в рацион сухофруктов. Курс
такого очищения 10 дней.
Из сухофруктов можно сделать " тортик ": прокрутите через мясорубку 300 г
кураги, изюма, чернослива, добавьте туда половинку лимона и заправьте
всё это мёдом. Храните этот "тортик" в холодильнике и принимайте по 1
ст. ложке во второй половине дня.
2. Спасительная лаврушка.
При очищении лавровым листом нельзя переохлаждаться и следует соблюдать
умеренную физическую нагрузку. Залейте 0,5 л воды 5 штук лаврового листа
и кипятите 20 мин. Полученный отвар следует пить по одному глотку 2 - 3
раза в день. Так как этот способ является довольно сильным методом
очищения, то принимать этот отвар следует 3 - 5 дней.
3. Брусничный настой.
Вывести соль из организма поможет овощная диета и регулярное
употребление воды, настоянной на ягодах брусники ( 1/3 емкости). Введите
в свой рацион тушеные овощи - морковь, свеклу, сельдерей, капусту, реже
картофель. И замените полностью питьё настоем из ягод брусники.
4. Гречнево - кефирная диета.
Этот метод вывода солей из организма очень популярен в Финляндии. На
ночь залейте 2 ст ложки смолотой гречки 1 стаканом кефира и наутро
съешьте. Всего 5 дней такой диеты помогут существенно снизить солевые
"запасы", а также помогут похудеть.
5. Как вывести соли из организма - китайские лепёшки
В китайской народной медицине практикуют такой эффективный метод
физиотерапии, как накладывание на подошвы ног глиняных лепешек. Смешайте
2 ст. ложки глины с 1 ст. ложкой смолотых в порошок смеси трав ромашки,
полыни, тысячелистника (в равных пропорциях) и положите на центр
подошвы, где находятся 60 активных точек. Держать такие лепёшки нужно не
меньше часа. Эта процедура помогает также при отёках ног и нарушении
кровоснабжения в органах малого таза.
6. Фруктовая "метла"
Очиститься от солевых залежей в организме поможет цитрусовый коктейль - 1
стакан апельсинового сока с половиной стакана лимонного. Выпитый
вечером, этот напиток хорошо снимает воспаление и очищает сосуды. Иногда
апельсин можно заменять черной смородиной.
Нет комментариев