Чтобы восстановить, сохранить хорошее зрение и здоровые глаза, ешьте на завтрак такой салат. Приготовьте - морковь тёртую 1 часть - курагу измельчённую 1 часть - апельсин измельчённый 1 часть - 1 ст. л. мёда Всё перемешайте и дайте настояться 5-10 мин. Полезный салат готов.

В этом видео мы вам расскажем как совместить приятное с полезным. Этот рецепт салата сможет помочь вам сохранить зрение на долгие-долгие годы! В нем много каротиноидов, они и отвечают за остроту зрения. Поэтому, если вы много времени проводите за компьютером, этот салат будет полезен для ваших глаз! Салат можно подавать в качестве десерта! Почему бы и нет. Нежный микс из моркови и яблока с орехами, голубикой и мятой радует глаз во всех смыслах слова. Питайтесь правильно и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!