Если подвернули ногу, растянули связки приготовьте такую мазь: в пузырек с нашатырным спиртом влейте 2 ст. ложки растительного масла, содержимое взбейте в течение 15 минут до белого цвета. Мазь готова. Втирать в больное место, сверху положить полиэтиленовый пакет и закрепить повязкой. Достаточно 3-4 процедуры.