Куда же делось моё спортивное прошлое?

Знаете, в детстве я был тем самым юным гимнастом. Не просто занимался – пахал! Призовые места на соревнованиях, гибкость, сила, выносливость. Казалось, заложил фундамент здоровья на всю жизнь. "Я же спортсмен!" – думал я. И верил "В молодости спортом занимался мне на всю жизнь хватит".

А теперь реальность: Годы пролетели. Спорт остался в прошлом. А тело... ну, оно стало "комфортным". Лишние кило поселились прочно. А недавно спина громко напомнила: "Эй, фундамент-то прогнил!" – заработал пару грыж.

Что разбилось вдребезги?

Моя наивная вера, что юношеский спорт – это волшебная таблетка "на потом".

Оказалось мышцы не хранятся на складе "до востребования". Без нагрузки – они тают. Метаболизм в 10 лет и в 30 – это две разные вселенные. А что будет после 50 вообще загадка. Есть как раньше – стало фатальной ошибкой.


А что на самом деле? Тело требует постоянной заботы, как цветок. Забросил – завяло (и обрастает грыжами).

Мой урок ценой в пару позвонков.

Спортивное прошлое – гордость, но НЕ страховка от настоящего. Это стартовый капитал, который я благополучно проел.

Коллеги по "былым подвигам", вам знакомо? Не дайте иллюзии "мне хватит" довести до точки, как у меня. Начинайте заново – прямо сейчас. Даже с дивана. Будущее "я" уже плачет от моей былой самоуверенности. Не повторяйте!

#спортпрошлое #здоровье #грыжа #ошибки #личноеразоблачение #фитнеспосле30 #началосегодня #бывшиеспортсмены #самоирония #хватитнадолго #ОКпротивмифов