Студия растяжки и балета Levita в Люберцах

Город Х объединит сотни девушек, мечтающих засиять на сцене Прикоснитесь к миру танца, эстетики и абсолютной женственности. Узнайте невероятные истории участниц. Почувствуйте ритм сердца каждой. Оставайтесь с нами, чтобы ничего не пропустить! #фестивальLEVITA

Важная мысль, которую стоит понять ⇣ Вы = результат своих решений Каждый день мы сталкиваемся с выбором — встать пораньше на тренировку или ещё поспать, выбрать полезный завтрак или поесть что-то вредное и т.д. Каждый выбор, каждое действие, каждая тренировка — влияют на то, кем вы становитесь. Принимайте решения, которые улучшат ваше здоровье и вашу жизнь. Возможно, одно решение и мало по размеру, но значимо по последствиям. Делайте выбор в пользу заботы о себе, активного образа жизни и правильного питания, и результаты не заставят себя ждать. Запись на тренировку и более подробная информация: direct | по ссылке в шапке профиля.

Полный список тут 6. Сделайте полезный завтрак. Относитесь к своему телу с уважением и питайтесь качественно. 7. Подумайте о вчерашнем дне: «Утро вечера мудренее». Трезво оцените ваши мысли и действия. 8. Будьте благодарными. После анализа предыдущего дня сконцентрируйтесь на настоящем. 9. Заведите дневник. Записи от руки — прекрасный терапевтический прием. 10. Находитесь в состоянии «здесь и сейчас». Уделите 5-20 минут, чтобы побыть в тишине и успокоить свой разум. 11. Расставьте приоритеты на день. 12. Почитайте книгу. 13. Узнайте что-нибудь новое. 14. Работайте над своими долгосрочными целями. 15. Проверьте почту и социальные сети. 16. Во время утренней рутины включите на

Мечтайте → ставьте цели → превращайте мечты в реальность Все возможно, если приложить максимум усилий и самоотдачи! / Записаться на тренировку можно в direct или студии LEVITA.

На 2 страничке вас ждет чек-лист физической активности Собрали разные спортивные направления, бытовые действия и приятные мелочи, которые помогут вам поддерживать активный ритм жизни! Сохраняйте, выполняйте и делитесь с подругами ♡ / Записаться на тренировку можно в direct или студии LEVITA.

Отчетный концерт LEVITA уже совсем скоро Поддержка зрителей — то, что действительно важно для каждой участницы концерта, потому что кто-то: ⇢ выйдет на сцену впервые, чтобы заявить о себе; ⇢ мечтал быть артистом и сиять на сцене с самого детства; ⇢ хочет вдохновить других людей своим примером. Мы приглашаем вас поддержать участниц и разделить этот долгожданный момент вместе с нами. / Узнать более подробную информацию об отчетном концерте можно в direct или студии LEVITA.

Выбирайте лучшее для себя! ⇢ Вместо просмотра сериалов гуляйте на свежем воздухе. Это поможет не только поддерживать физическую форму, но и насытит ваш организм кислородом ⇢ Выбирайте полезную еду — забудьте о пищевом мусоре и дайте предпочтение натуральным, полезным продуктам. Ваше тело скажет "спасибо». ⇢ Отдыхайте без телефона — наслаждайтесь моментом, разговаривайте с близкими, читайте книгу, общайтесь в реальном мире, вместо бесконечного скроллинга ленты. ⇢ Планируйте свой день заранее и уделяйте время для занятий спортом. Регулярные тренировки в LEVITA поддержат вашу форму, улучшат здоровье и поднимут настроение ⇢ Поддерживайте качественный сон — это очень важно (!) для во

Так какая она? ⇢ не зажатая: она расслаблена, а ее движения пластичные и мягкие. ⇢ независимая от мнения окружающих: ее действия не несут цели кому-то что-то доказать. ⇢ заботливая: не только к окружающим, но и к себе, своему телу и здоровью. LEVITA — про сообщество уверенных в себе женщин с горящими глазами. Присоединяйтесь и вы! / Узнать более подробную информацию и записаться на занятия можно в direct.