Печенье овсяное с арахисом - банан 1 шт. - арахис жареный (можно чищенный) небольшое количество - овсяная крупа 4 ст.л. - яйцо 1 шт. - мед 2 ч.л. - кунжут 1 ч.л. (по желанию) Разминаем вилкой банан, всыпаем арахис и овсянку, добавляем яйцо и перемешиваем. Следом мед, кунжут и можно добавить изюм, ну это как хотите. Противень застилаем пергаментом и выкладываем ложкой печенье. Запекаем в духовке на 180 градусах 20-25 минут. Польза арахиса: Поддержка сердечно-сосудистой системы. Витамин Е. Источник растительного белка. Вред арахиса: Аллергия. Высокая калорийность. Вот и думайте!