Булгур с овощами и куркумой

Лёгкое, ароматное и полезное блюдо на каждый день!
КБЖУ на порцию: 190 ккал Белки: 6 г Жиры: 5 г Углеводы: 31 г

Ингредиенты:
Булгур (сухой) — 60 г
Морковь — 60 г
Кабачок — 60 г
Лук — 40 г
Куркума — ½ ч.л.
Готовится просто: обжариваем лук и овощи, добавляем булгур, специи и воду — тушим до готовности. Куркума не только придаёт красивый цвет, но и обладает противовоспалительными свойствами!
Попробуйте — вкусно, сытно и без лишних калорий!
#правильноепитание #булгур #куркума