Напитки c куркумой

Остров
Окинава - рекордсмен по числу долгожителей. Средняя продолжительность
жизни мужчин на Окинаве - 88 лет, женщин - 92 года. Секрет здоровья и
рекордного долголетия жителей японской префектуры Окинава заключается в
употреблении уникальных напитков на основе куркумы. Регулярное
употребление этого напитка позволит снизить риск возникновения
онкологических заболеваний, инфаркта и инсульта. Кроме того, уже с
первых приемов вы почувствуете бодрость и удивительный прилив сил.
1. Целебный напиток с куркумой и лаймом
- 1 стакан кипятка
- 1/4 ч. ложка куркумы
- 1 ч. ложка сока лайма (или лимона)
- 1 ч. ложка меда
Четверть
чайной ложки куркумы залить кипятком и дать настояться в течение пары
минут. Добавить сок лайма, мед и перемешать. Для усиления полезных
свойств этого напитка можно добавить в него немного сушеного корня
имбиря.
2. Целебный напиток с куркумой, медом и молоком
- стакан теплого молока
- 1/4 ч. ложка куркумы
- чайная ложка меда
Необходимо залить куркуму теплым молоком, накрыть крышкой и дать постоять в течение 5 минут, после чего добавить мед.