Фильтр
добавлена 2 сентября 2025 в 11:12
добавлена 5 июля 2025 в 21:33
00:41
добавлена 25 июня 2025 в 16:19
добавлена 17 июня 2025 в 12:39
00:18
добавлена 16 июня 2025 в 16:10
добавлена 24 января 2025 в 12:59
01:00
добавлена 11 декабря 2024 в 18:17
00:33
добавлена 31 октября 2024 в 11:13
00:12
добавлена 4 апреля 2024 в 08:49
00:22
добавлена 29 марта 2024 в 18:29
00:23
добавлена 22 марта 2024 в 16:37
00:19
добавлена 21 марта 2024 в 13:21
добавлена 19 марта 2024 в 09:01
01:32
добавлена 1 марта 2024 в 11:26
00:31
добавлена 1 марта 2024 в 10:49
ЖЕНЩИНЫ и ЖЕЛЕЗО
Почему женщинам необходим силовой тренинг?Начнем, пожалуй, с самого интересного «побочного» эффекта силового тренинга: улучшение состояния кожи (мета-анализ в статье научного журнала Nature) – при сравнении эффектов от аэробных и силовых упражнений выяснилось, что именно силовые победили по очень важному параметру кожи, имеющего прямое влияние на морщины: толщине кожного покрова. На эластичность же повлияли оба вида нагрузки.
добавлена 21 февраля 2024 в 09:23
загрузка
Показать ещёЛевая колонка