Лучший способ приобщить ребенка к спорту — показать личный пример💪🏻

⠀
Зарядка на свежем воздухе — простой вариант для проведения совместных активностей летом.
⠀
Организовать ее не так сложно, как кажется 😄
⠀
Главное — «включить» настойчивость и объявить себе и детям, что теперь 2-3 раза в неделю всей семьей вы будете делать короткую пробежку до ближайшего стадиона и выполнять комплекс базовых упражнений.
⠀
✅ В тренировку можно включить: наклоны туловища в разные стороны, махи руками и ногами, приседания и так далее.
⠀
✅ Вся зарядка должна занимать около 30 минут — этого достаточно как взрослым, так и детям.
⠀
Совместные тренировки — прекрасная возможность наладить контакт! А бонусом вы получите крепкое здоровье😊
#igym_moscow #гимнастикамосква #секциядлядетей#акробатикадлядетей #химки #гимнастикадлядетей#детскаяакробатика #детскаягимнастика #преображенская#нагорная #трцхорошо #мореон #тцтиара #жуковка #ясенево#югозападная