Предыдущая публикация
Потрясающий Способ Оживить Поджелудочную!
Ваша поджелудочная скажет вам спасибо!
Хорошая профилактика и доступная для тех, кто страдает поджелудочной железой. Народные методы:
Итак, берем 2 литра воды.
Промываем 1 стакан пшена бросаем в кипящие 2 литра.
Варим до образования каши — пюре.
Затем добавляем 300 гр. натертой тыквы (на большой терке) и варим еще до пюре.
Можно еще перемять до полного удовлетворения.
Ни соль, ни сахар добавлять нельзя. Максимум 1 ст.л. масла.
И это пюре мы едим вместо ужина. То есть целый день вы кушаете, что привыкли. А на ужин это пюре без всяких добавок. И так 3 недели.
Ваша поджелудочная скажет вам спасибо. Спеши поделиться ценными советами с друзьями, не лишай их возможности узнать это!
Следующая публикация
Комментарии 43
Несмотря на высокие показатели калорийности и суммы углеводов, пшенная каша разрешена при диабете 2 типа. Она богата витаминами группы B и PP, аминокислотами, омега-6 полиненасыщенными жирными кислотами, клетчаткой.
Таблица 3.
Крупа
Способ обработки
Гликемический индекс
Пшено
Шлифованная крупа 71
Пшенка молочная 71
Пшенка на воде 50
Ввиду высокой калорийности и ГИ пшенная каша может появляться в меню диабетика не чаще 1 раза в неделю. Она содержит щавелевую кислоту, из-за чего людям с язвенными заболеваниями желудка и кишечника противопоказана.