Причём тут лишний вес?Каждый день нужно съехать 3 грецких ореха ,желательно с утра.Не забываем про красную рыбу и печень,раз в неделю.Два раза в неделю яйца.Грека,рис,овсянку,бобовые.Фрукты,зелень.Мясо.Все.Меню на неделю.Не болею и веду 53 кг.Ищите гармонию со своим телом .
Это же лентяйки которые работать не хотят, а здесь они этим зарабатывают, а кто не знает ставят им класс да ещё и на их страничку заходят, а там пустота, но заход считается им +, вот и все они же все время сидят на сайтах, как появился первый они тут как тут свою "шишку' ставят. Вот как-то так!
Комментарии 10
ПРО ПОХУДЕНИЕ , УЖЕ ТОШНИТ .....