✔️Секреты долголетия. О чем молчат врачи!

Аллергический дерматит: лечение народными средствами. Наша иммунная система зачастую преподносит нам неприятные «сюрпризы» — так, например, кожные аллергические реакции могут доставить массу неприятных ощущений тому, кто с ними столкнулся. Поэтому, если у вас аллергический дерматит — лечение народными средствами придется как нельзя кстати. Лечение аллергического дерматита народными средствами вполне оправданно. Под аллергическим дерматитом имеются в виду различные кожные заболевания, которые возникают в результате того, что иммунная система слишком остро и неадекватно реагирует на какие-либо внешние факторы. Основные формы аллергического дерматита — контактная и атопическая. Каждая из них требует своевременной диагностики и соответствующего лечения. Так, в случае с контактным дерматитом, высыпания возникают после непосредственного контакта аллергена с кожей — ими могут быть металлы в составе украшений, компоненты лаков для ногтей, красительные вещества декоративной косметики, стиральные порошки и другие средства бытовой химии, парфюм, синтетические ткани. Реакция — высыпание — возникает обычно через пару суток после контакта, но исключительно на том участке кожи, который соприкасался с аллергеном. Сопутствовать сыпи могут повышенная температура и общая слабость, отек, покраснение кожи. В случае, если у вас контактный аллергический дерматит — лечение народными средствами поможет быстрее снять воспаление, снять зуд и отеки, но вряд ли поможет устранить причину реакции. В качестве профилактических мер необходимо избегать в дальнейшем с виновником реакции, выбирать мягкие средства бытовой химии и гипоаллергенную косметику. Что стало с кожей девушки, которая не умывалась в течение полугода Атопическому дерматиту способствуют генетическая предрасположенность к аллергии, стресс, болезни ЖКТ и печени, инфекционные заболевания и все, что может ослабить иммунную систему. Для возникновения атопического дерматита необязателен прямо контакт кожи с аллергеном — его может вызвать пища, пыльца, шерсть и слюна животных и многое другое. При такой форме дерматита появляются ярко-красные пятна на лице и руках, которые шелушатся и сопровождаются сильным зудом. Помогает уменьшить симптомы атопического аллергического дерматита лечение народными средствами, но их применение актуально только на стадии угасании обострения — в большинстве случаев атопический дерматит требует экстренной медицинской помощи. Аллергический дерматит и лечение народными средствами. Многие предпочитают лечить аллергию народными средствами. В народной медицине существует целый ряд методов, активно используемых пациентами с атопическим дерматитом. Так, при легких формах заболевания неплохой эффект оказывают ванны с отварами лекарственных трав, такими как ромашка и череда. Так же применяются: - настои трав (череды, коры смородины, фиалки трехцветной, коры калины, ромашки аптечной, корня солодки); - мази (из облепихового масла в смеси с детским кремом или свиным, куриным или гусиным жиром); - компрессы (из корней девясила, коры дуба и трав — хвоща полевого, мелиссы лекарственной, календулы, лопуха войлочного); - ванны (из крапивы, душицы обыкновенной, цветков ромашки, васильков синих, валерианы лекарственной, листьев багульника болотного) - ароматерапия (с лавандовым, гераниевым, сандаловым маслом). Детям можно порекомендовать ванночки с успокаивающими травами, такими как душица, хмель, валериана, пустырник. Для приготовления ванночки берут 2 столовые ложки травы, заливают 1 стаканом кипятка и настаивают не менее 10 минут. Полученный отвар добавляют в ванночку для купания ребенка. При аллергическом дерматите лечение народными средствами может стать эффективным и недорогим методом в борьбе симптомами аллергии, выступая в качестве вспомогательной терапии. Но все-таки, аллергологи к средствам народной медицины относятся достаточно настороженно, так как у пациентов с аллергией очень часто возникают индивидуальные аллергические реакции на «народные» рецепты. Помните, что даже подобные процедуры следует согласовывать с вашим лечащим врачом.

ДРОЖЖЕВОЙ КОМПЛЕКС МОЛОДОСТИ — ОМОЛОДИТ НА 910 ЛЕТ. ВМЕСТО ШПРИЦА И СКАЛЬПЕЛЯ! Счастье исключает старость. Кто сохраняет способность видеть прекрасное, тот не стареет… Франц Кафка, друг, как же ты прав! Чем радостнее мы, женщины, чем больше мы любим жизнь, тем красивее выглядим. Истинное удовольствие от каждого прожитого дня делает лицо молодым, одухотворенным, свежим. Хочется подарить нашим прекрасным читательницам один отличный рецепт, который, я уверена, принесет радость. Еще в древности царица Нефертити использовала подобную маску для омоложения, в ее состав входили дрожжи как самый активный компонент, а также вода и оливковое масло. У нас иной рецепт, усовершенствованный. Дрожжевая маска для лица просто создана для того, чтобы провести курс омоложения. Ее можно сделать 1 раз и сразу ощутить эффект, но лучше всего не останавливаться и продолжить делать масочку каждый день на протяжении 2 недель. Салонные процедуры отдыхают! Если взяться за дело ответственно, можно получить умопомрачительный результат от применения маски. Морщины… Куда же они подевались? Дрожжевая маска ИНГРЕДИЕНТЫ: 2 ч. л. живых дрожжей; 6 ч. л. теплого молока; 1 ч. л. мёда; 3 ч. л. крахмала; Несколько капель масляного витамина Е; Несколько капель масляного витамина А. Для этой эффективной маски нужно брать исключительно живые дрожжи, сухие не подойдут: маска утратит свои чудесные свойства. Радует дешевизна этого продукта, так что ликуем, милые дамы! Масляные витамины А и Е можно добавлять по желанию. Даже без них маска отлично работает. Конечно же, витамины обогащают кожу полезными веществами, но если их нет под рукой, не расстраивайся и всё равно делай масочку. Потом можно купить в аптеке, стоимость этих ценных витаминов прямо-таки смешная! Зато эффект от применения маски превосходит тот, что дают многие косметические средства. ПРИМЕНЕНИЕ: 1. Залей 2 ч. л. живых дрожжей теплым молоком и дай массе постоять 20 минут. Получится жидкая основа для маски. 2. Берем 8 ч. л. жидкой основы и добавляем в нее 1 ч. л. мёда. Обрати внимание: если у тебя аллергия на мёд и другие пчелиные продукты, мёд легко можно заменить 1 ч. л. йогурта, перемешанного со щепоткой отрубей. 3. Добавляем в смесь 3 ч. л. обычного картофельного крахмала, хорошо всё перемешиваем. Маска должна напоминать по консистенции растопленное сгущенное молоко. Сюда же добавляем масляные витамины А и Е. Основа готова! В зависимости от типа кожи основу маски необходимо дополнить определенными ингредиентами для больше эффективности. 4. Если у тебя сухая кожа лица, добавь немного сливочного масла, 2 ч. л. будет достаточно. 5. Если кожа комбинированная, добавь 2 ч. л. свежеотжатого сока моркови. 6. Если кожа жирная, полезно будет добавить 2 ч. л. свежего картофельного сока. 7. Аккуратно окунаем кисточку в маску и наносим ее на кожу, как бы рисуя этой субстанцией по лицу. Не нужно наносить маску на зоны вокруг глаз и вокруг рта. Следует нанести несколько слоев дрожжевой маски! 8. Наносим один слой, он подсыхает буквально за минуту, затем еще несколько раз проделываем процедуру. Я наношу обычно 5 слоев. Также я наношу маску на область шеи и декольте: уход за кожей в этих зонах особенно важен. Количества животворящей смеси, сделанной по данному рецепту, как раз будет достаточно и для лица, и для шеи! 9. Держим маску 20 минут и смываем теплой водой. Всё! Курс дрожжевого омоложения включает в себя 15 процедур, которые стоит делать каждый день. Через 2 недели ты не поверишь: кожа станет помолодевшей, лицо приобретет прелестное сияние и более упругий овал. АКТИВНЫЕ КОМПОНЕНТЫ ДРОЖЖЕВОЙ МАСКИ Дрожжи. Содержат аминокислоты, которые помогут стать коже упругой и гадкой, сгладят морщины. Также дрожжи выведут токсины из пор кожи, удалят мертвые клетки. Мёд. Мёд является активным ферментом, который очистит кожу и улучшит кровообращение в кожном покрове. Витамины А и Е. Масляные витамины усилят выработку коллагена, помогут избежать истончения кожи, уберут воспаления. Что делать, когда поводов для радости сейчас немного? Что делать, если замечаешь преждевременно возникшие на лице морщинки? Что делать, когда время меняет тело, и становится по этому поводу грустно? Лучше всего помогает, конечно же, ритуал красоты. Когда заботишься о себе, начинаешь больше ценить себя, любить и уважать. Благодаря этому расцветаешь, и дела начинают идти на лад!

Гормональное ожирение: причины, лечение Гормональное ожирение - это набор лишнего веса из-за нарушения в организме человека гормонального баланса. Если диеты и спортивные тренировки не дают ожидаемого эффекта похудения, а вес, напротив, продолжает расти, стоит задуматься о гормональной причине ожирения. Как распознать гормональное ожирение? Гормональная полнота отличается от алиментарного ожирения не только происхождением, но и некоторыми внешними признаками. Жир из-за сбоя гормонов откладывается неравномерно, в определенных участках тела, за которые отвечает тот или иной гормон. 1. Жировые отложения на верхней части спины и в области молочных желез Увеличение в размерах спины и грудей может вызвать гормональное ожирение у женщин из-за пролактинемии. Гормональное ожирение у женщин - проблема, которая имеет свое решение. Пролактин - гормон репродуктивной системы, отвечающий за подготовку материнского тела к кормлению грудью. Увеличение выработки этого гормона без наличия беременности приводит к отекам и лишним жировым отложениям. Другие возможные признаки повышения пролактина 1. Увеличение аппетита. 2. Отеки. 3. Набухание и болезненность молочных желез. Иногда возможны выделения из сосков. 4. Нарушение менструального цикла из-за пониженной функции яичников. 5. Бесплодие (из-за отсутствия овуляции). 2. Лишний жир в области талии Накапливание жировых складок на поясе может свидетельствовать о нарушениях работы поджелудочной или щитовидной железы. Тело человека при этом виде гормонального ожирения в области талии напоминает складки гусеницы. Виной всему могут быть тиреоидные гормоны либо инсулин. Инсулиновое ожирение Неправильная выработка инсулина (чаще, недостаточная) вызывает нарушение сахарного обмена. Глюкоза, которая поступает в организм с пищей, идет не на производство энергии, а на образование жировых накоплений. Человек при этом ощущает вялость, упадок сил и снижение работоспособности. Ожирение из-за гормонов щитовидной железы Разлад выработки тиреоидных гормонов снижает метаболические процессы в организме. В результате энергия не используется в полном объеме и откладывается в лишний жир. Люди, страдающие подобными гормональными нарушениями, ощущают постоянную усталость и апатию. Характерным признаком тиреоидного ожирения является одутловатость щек. 3. Жир на бедрах и ягодицах Виной наличия большой попы и ляжек могут стать эстрогены - женские половые гормоны. Распознать эстрогенную недостаточность можно по характерным проявлениям: 1) перепады настроения, депрессии, раздражительность; 2) отсутствие влечения к противоположному полу; 3) вялость, быстрая утомляемость; 4) забывчивость, невнимательность; 5) нарушение работы репродуктивных органов. 4. Набор мышечной массы Иногда мы можем заметить увеличение мышечной массы. Жир при этом не откладывается, а мышечная ткань продолжает увеличиваться (мужская фигура у женщин). Это может быть результатом повышения выработки мужских половых гормонов, чаще, тестостерона. Накопление жира у мужчин происходит при недостатке этого гормона. Наиболее частые причины гормонального ожирения: Гормональное ожирение у женщин - проблема, которая имеет свое решение. 1. Болезни щитовидной железы. 2. Новообразования в поджелудочной железе. 3. Прием гормональных лекарств и антидепрессантов. 4. Прерывание беременности. 5. Опухоли надпочечников, яичников. 6. Инфекционные и хронические заболевания. 7. Врожденные патологии. 8. Заболевания гипоталамуса и гипофиза. Как вылечить гормональную полноту? Лечение гормонального ожирения заключается в восстанавливающей гормональный баланс терапии. Первое, что необходимо сделать - сдать анализы на выявление гормональных нарушений. После подтверждения наличия проблемы и определения ее степени, врач назначит адекватное лечение. 1. Диета. Например, при повышении мужских гормонов ограничивается белковая пища, а при эндокринных нарушениях сокращается потребление сахара. 2. Режим. Важным при лечении гормонального ожирения является соблюдение распорядка дня, питания и нормализация активности. Полезными в комплексной терапии будут спортивные упражнения, водные процедуры и прогулки. 3. Препараты. Часто врачи прописывают медикаменты, которые снижают (либо повышают) выработку того или иного гормона. Это помогает быстро восстановить баланс в организме гормонов и снизить лишний вес. Не стоит игнорировать очевидные признаки гормонального ожирения. Помните, этот вид полноты не проходит самостоятельно и может нанести непоправимый вред организму. Будьте здоровы и внимательны к себе!

Лучшue уcпoкoитeльныe cpeдcтвa ❗ 1. Βeнлaкcop – aнтидeпpeccaнт пpaктичecки бeз пoбoчных эффeктoв, быcтpo вывoдит из тяжeлoй дeпpeccии. 2. Буcпepoн – cильнoe пpoтuвoтpeвoжнoe cpeдcтвo, нe coздaeт эффeктa зaтopмoжeннocти. Μoжнo пpимeнять вoдитeлям и cтудeнтaм пepeд экзaмeнoм. 3. Γидaзeпaм – мягкoe cнoтвopнoe, нe влияeт нa peaкцию вoдитeля. Ηo к нeму мoжнo пpивыкнуть – бoльшe мecяцa пить нeльзя! 4. Зипpeкca – нe uмeeт cepьeзных пoбoчных дeйcтвий, oкaзывaeт пoмoщь мгнoвeннo. 5. Имoвaн (coнaп, coмнoл, coнaвaн) – caмыe coвpeмeнныe cнoтвopныe cpeдcтвa. 6. Πaкcил – aнтuдeпpeccaнт, хopoшo уcтpaняeт пaнику, cтpaх, нaвязчивыe cocтoяния (фoбии), пoмoгaeт oт aнopeкcии, a тaкжe пoбoчнo удлиняeт тeчeнue пoлoвoгo aктa. 7. Πpaмecтap – улучшaeт пaмять вooбщe и упpoщaeт зaпoминaниe инфopмaции. 8. Риcпoлeпт – дeйcтвуeт дoлгo, удoбeн – pacтвopяeтcя вo pту кaк кoнфeтa. 9. Сульпиpид (эглaнuл) – oднoвpeмeннo лeчит нepвы и жeлудoк. Εщe плюc: ceгoдня выпил – ceгoдня peзультaт. 10. Φинлeпcин – лeчит cудopoги и нeвpuты, a тaкжe cтaбилизиpуeт нacтpoeниe. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Почему важно пить какао после 40 лет? ✅ Ароматный напиток со вкусом шоколада обладает такими полезными свойствами: • он повышает настроение и тонус; • вещества, которые содержатся в какао, стимулируют работу головного мозга, улучшают память, нормализуют уровень холестерина в крови; • какао содержит большое количество полезных микроэлементов; • напиток содержит полезные аминокислоты, витамины группы В; • употребление ароматного напитка способствует более быстрому заживлению ран и предупреждает появление морщин; • эпикатехин, содержащийся в какао-бобах, предупреждает развитие рака, инсульта, диабета.. ‼ Какао способно быстро насытить организм и убрать ощущение голода. Это помогает не допустить набор лишнего веса.

Что поможет сохранить костную ткань? Чернослив ! Здоровье костной системы — вопрос актуальный для всех возрастов, но особенно для женщин. * Чернослив — отличное профилактическое средство, и это установлено учеными. Он помогает избежать переломов и развития остеопороза. * Чернослив подавляет разрушение костной ткани и снижает ее ломкость. Профилактика всегда лучше, чем лечение, особенно, если профилактика так проста, приятна, доступна и действенна. * Всего 2-3 сушеные сливы в день помогут предотвратить хрупкость и ломкость костей на долгие годы. Кроме того, чернослив можно добавлять во множество вкусных блюд.

9 продуктов для щитовидной железы Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых: 1. Мед, грецкие орехи и лимон Помогут хорошенечко расшевелить ленивую щитовидную железу. Разомни в ступке 3-4 ядра грецких орехов, смешай со столовой ложкой меда и съешь утром натощак. Принимай ежедневно в течении 1-2 недель. Тщательно вымой 2-3 лимона, натри на мелкой терке вместе с кожурой, чтобы получился стакан однородной массы. Смешай ее с равным количеством меда. Принимай полученное «лекарство» по 1 ст. л. 3 раза в день в промежутках между едой. 2. Морская капуста Содержит йод и еще 40 витаминов и элементов, которые защищают от болезней щитовидной железы. Необходимо включать в рацион для профилактики заболеваний. 3. Хурма Йода в хурме довольно много, хотя не столько же, сколько в морской капусте. Зато хурма нравится гораздо большему количеству людей. Помимо полезного йода она содержит магний, натрий, железо (по их содержанию она превосходит даже яблоки), а также витамины – А, С и Р. 4. Лук Полезен для щитовидной железы, печени и сердца. Содержит массу микроэлементов, которые укрепляют иммунитет. 5. Яблоки Яблоки – коктейль полезных свойств. Для щитовидки ценны тем, что защищают от раковых клеток. Яблочные семечки лучше всего не выбрасывать, а употреблять, поскольку в них содержится до 15% жирного масла и йода. Одним из самых полезных сортов яблок считается сорт Гала, в котором есть витамин B17. Яблоки этого сорта надо обязательно есть с кожурой! 6. Крабовое мясо и морепродукты Содержат витамин В12 и цинк, который стимулирует иммунитет нашего организма. Обрати внимание: консервированное крабовое мясо тоже сохраняет свои полезные свойства. 7. Черника Черника – рекордсмен по содержанию антиоксидантов. Помогает устранить гормональные сбои в работе щитовидной железы. 8. Шпинат Лютеин и каротеноиды, содержащиеся в больших количествах в шпинате, помогают щитовидной железе работать на отлично. 9. Красная рыба Обрати внимание: эксперты рекомендуют «кормить» щитовидную железу вечером. Мол, целый день она трудилась, а на ужин требует топлива для восстановления сил. Хорошей подпиткой для щитовидки вечером служит красная рыба (лосось, семга, форель, горбуша) – отварная, тушеная или кусочек малосольной. Красная рыба – богатый источник полезных жирных кислот Омега-3, необходимых для слаженной работы щитовидной железы. Употребляй по кусочку красной рыбки, как можно чаще. А если щитовидная железа все-таки болит (например трудности при глотании, чувство удушения), то обязательно обратись к врачу (за это отвечает эндокринолог) и начни уже принимать Эндонорм. Он единственный содержит сухой экстракт корней Лапчатки белой, поэтому усвояемость альбинина, крайне полезного вещества для питания щитовидки, будет максимальной. Питайся правильно и прибывай в гармонии с собой! Внимание: если у Вас есть проблемы со щитовидной железой - обратитесь к врачу, эти продукты не заменят Вам лечения, а в некоторых случаях могут быть опасны!

Лечение соком лопуха — старое проверенное средство В народной медицине соком из свежих листьев лопуха успешно лечат разнообразные кисты. Лопух справляется с кистами на почках, кистами матки и яичников у женщин. Лечение соком лопуха длительное и требует дисциплины, зато, раз пролечившись этим средством, от кисты, как правило, удаётся избавиться навсегда и не прибегая к хирургическому вмешательству. Лопух — старое проверенное средство. Перед его силой сдаются даже миомы, фибромы и другие новообразования, так как он обладает противоопухолевыми, рассасывающими свойствами. Лопух регулирует обмен веществ в организме, лечит весь желудочно-кишечный тракт, чистит кровь. РЕЦЕПТ Молодые листья лопуха (август —- последний срок для приготовления сока) промыть, пропустить через мясорубку, отжать сок, слить в стеклянную банку и поставить в холодильник. Пить по схеме, не пропуская ни одного приема. 1-й и 2-й дни —- по 1 чайной ложке 2 раза в день, 3-й, 4-й и последующие дни —- по 1 чайной ложке 3 раза в день. Курс —- месяц. Если за месяц киста полностью не рассосётся, то курс лечения придётся повторить. Всего их может быть три. Перерыв между ними —- месяц. https://www.youtube.com/watch?v=hqP2yT4n9bs&t=76s

ЛУЧШИЕ ПРИРОДНЫЕ АНТИБИОТИКИ Если вы заболели, принимать антибиотики не рекомендуется, особенно зимой. Как известно, они снижают иммунитет. Что касается природного «лекарства», то оно такого эффекта не имеет, а, наоборот, укрепляет защитные функции организма. Среди растений насчитывается множество антибиотиков, которые отлично борются с микробами. Как жаропонижающее средство издавна использовали малину, а таблетки аспирина заменяли салициловой кислотой. Возьмите на вооружение несколько рецептов, которые за считанные дни помогут вылечить простуду и другие заболевания, обостряющиеся в холодное время года. Настурция и хрен против цистита. В соке хрена содержится лизоцим, обладающий бактерицидными свойствами. Также это вещество содержится в чесноке и луке, однако в хрене его намного больше. Облегчить симптомы цистита можно, приготовив хрен с молоком. Натрите столовую ложку хрена и залейте только что закипевшим стаканом молока. Через десять минут процедите напиток и пейте его маленькими глотками весь день. Курс лечения надо продолжать десять дней. Также от цистита поможет настой: большую ложку сухих цветков настурции нужно залить 200 миллилитрами кипятка, а потом двадцать минут подержать на водяной бане. Через полчаса после того, как вы снимите отвар с плиты, процедите его и принимайте три раза в день, разделив на равные части. Плющ от кашля. Это растение обладает удивительной целебной силой благодаря сапонинам. Вещества быстро помогают при сильном кашле, разжижают, а потом выводят мокроту, облегчают дыхание и снимают спазм бронхов. Маленькую ложку сухих листьев плюща заливают стаканом кипящей воды и оставляют на тридцать минут. Принимают три раза в день до еды по 30 капель. Курс лечения продолжается неделю. Прополис при бронхите. У пчел прополис служит средством для обеззараживания ульев, а в народной медицине он применяется против размножения вирусов. В некоторых случаях прополис заменяет пенициллин. Чтобы облегчить состояние при бронхите, возьмите 50 граммов измельченного прополиса и смешайте его с литром горячего молока. Затем примерно через полчаса процеди настой через несколько слоев марли, перелейте в стеклянную банку. После остывания снимите пленку, которая образуется на поверхности. Настой нужно принимать по столовой ложке через час после еды три раза в сутки и столовую ложку непосредственно перед сном. Ромашка и корица против болей в животе и против простуды. Эфирное масло корицы считается одним из лучших природных антисептиков. Если добавлять по одной щепотке корицы в пищу, то она предотвратит размножение микробов. Корица может стать полезной при расстройстве кишечника и при проблемах с пищеварением. Кроме того, в сочетании с медом она снимает боли в суставах и многие воспалительные процессы. Чтобы вас не мучили боли, принимайте после еды по щепотке корицы или по капле эфирного масла корицы, разведенного в воде. Ромашка также полезна для желудка, а еще она снимает воспалительные процессы и рекомендуется при простудных заболеваниях. Кстати, ромашковый чай заменяет таблетку фестала. Смешайте по маленькой ложке тысячелистника, ромашки, подорожника, залейте травы 500 миллилитрами горячей воды, а потом прокипятите полчаса. Остывший отвар принимают по большой ложке каждый час на протяжении суток (при болях в животе) и две ложки 4-5 раз в день при простуде. Лук от кашля. В репчатом луке содержатся мощные эфирные масла-антисептики. В период простуды и эпидемий гриппа можно разрезать луковицу и оставить ее в комнате на несколько часов. Чтобы быстро избавиться от кашля, можно приготовить луковый сироп. Смешайте по одной маленькой ложке меда, сока лимона и лука, принимайте такое средство три раза в день. Чеснок против воспалений. Фитонциды чеснока способны убить болезнетворные микробы и вирусы в радиусе двадцати сантиметров. Самым полезным считается только измельченный чеснок, поскольку его активность при контакте с кислородом усиливается. Чеснок важно употреблять не только во время простуды, но и для профилактики. Перед тем, как съесть зубчик чеснока, измельчите его и оставьте на двадцать минут, а потом съешьте. Эхинацея для повышения иммунитета. Это растение «умеет» активизировать выработку макрофагов и Т-лимфоцитов, которые отвечают за работу иммунной системы. Эхинацея быстро стимулирует кору надпочечников, тем самым увеличивая образование гормонов, которые оказывают противоаллергическое действие. При гриппе и простуде вместе с противовирусными препаратами обязательно нужно принимать настойку эхинацеи. Возьмите большую ложку измельченных корней эхинацеи, залейте траву 300 миллилитрами кипятка, подержите тридцать минут на водяной бане. После того, как настойка остынет до комнатной температуры, ее нужно процедить и принимать по две больших ложки три раза в сутки.