Сегодня я пробежала марафон!
14 дней бега по Осенней Москве. Да, именно 14. Потому что любимое число 😁 Начала со своего спортзала, после выбежала в ближайший парк и побежала дальше… Совместила приятное с полезным и вдохновилась 14 яркими локациями Москвы (спортзал тоже вошел в ТОП 😂): 1. Мой спортзал 2. Измайловский парк 3. Крымский мост 4. Красная площадь 5. Владимирский пруд 6. Лужков мост 7. Москва - Сити 8. Воздушная экотропа на ВДНХ 9. Воробьевы горы 10. Патриарший мост 11. Четвертый Каменский пруд (ВДНХ) 12. ТЦ Атриум, Муралы 13. Парк Покровское-Стрешнево 14. Арка главного входа в парк им. Максима Горького А как прошла твоя осень? 😜
Сезон беговых марафонов в разгаре. Но любое серьезное спортивное событие опасно травмами. Как не допустить травму и какие шаги предпринять для первой помощи — разберемся.
Вечно можно смотреть на три вещи: на огонь, воду и бег Фемке Бол финале Олимпиады! 🥇🥈🥉
Давайте вспомним 🤗 #запискисибирячки #бег #спорт #новосибирск #полумарафон #полумарафонраевича #инсайтлюди #топблог #топблог4сезон #инсайтспорт
В Москве и зимой, как на пляже, забег в купальниках
Забег на Кольской ВЭС — ЭЛ5-Энерго Трейл. Июнь 2025 ✨ #бег #спорт
Всему свое время ❤️ #бег #спорт #trailrunning #мотивация #running #мотивациянакаждыйдень #мотивацияспорт
Бег на лыжах (передвижение на лыжах) Бег на лыжах (передвижение на лыжах) является одним из испытаний (теста) комплекса Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Его могут выполнять участники, относящиеся к I-ХI ступеням (от 6 до 70 лет и старше) Бег на лыжах (передвижение на лыжах) проводится свободным стилем на дистанциях, проложенных преимущественно на местности со слабо- и среднепересеченным рельефом. При организации масс-старта группу участников выстраивают за 3 метра до стартовой линии, при индивидуальном старте – по стартовому протоколу с временным интервалом (15, 20 секунд и т.д.). Помощник стартера называет участника, тот называет свой номер. По
