Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Тренировка ног и пресса за 10 минут в день ДОМА! 🔥
Интервальная тренировка на мышцы ног и пресса, которая займёт у вас всего 10 минут в день.
Выполнять её можете где угодно, вам не потребуется дополнительного оборудования.
Пробуйте, пишите ваши ощущения ⤵
Без следа и запаха
Простые способы избавиться от неприятных ароматов после работы с продуктами!
В этом видео вы узнаете:
• Какие запахи уберет лимон?
• Когда подойдёт сода и вода?
• Какой способ поможет от запаха лука и чеснока
Простые упражнения при ишиасе, синдроме грушевидной мышцы и ущемлении седалищного нерва
Болезненность в области крестца и поясницы (ишиас) чаще всего возникает в результате малоподвижного образа жизни и является актуальной проблемой современного человека.
Уход за телом: самомассаж
Большинство людей ежедневно испытывают мышечные спазмы, болезненность в теле и внутренне напряжение. Очень важно восстанавливать силы, расслаблять мышцы и получать психоэмоциональную разрядку. Если нет возможности ходить к профессионалу, можно делать самомассаж.
Из этой статьи вы узнаете:
- как правильно делать самомассаж?
- чем опасен самомассаж?
- влияет ли массаж на похудение?
Таня Рыбакова - психология стройности
Эксперт
Публикации экспертов
Жду тебя в подписках, у меня много интересного, тут описание👇🏻
Ароматы с богатым объемным шлейфом, за которым хочется идти
Невероятно стойкие с потрясающим шлейфом ароматы бьют в самое сердце. Бывает, что шлейф парфюма мимо проходящей девушки просто обезоруживает. Хочется пойти вслед на ней, и набравшись смелости, спросить название. Часто ли так делаете? Я спрашивала парфюм дважды, и раз 10-15 мне очень хотелось, но было неудобно.
Скоро наступает осень, а она просто создана для шлейфовых ароматов. Готовимся, девочки! Я люблю как шлейфовый, так и более интимный парфюм, по настроению и по случаю. Сегодня вам предлагаю свою подборку ароматов, которые оставляют красивый парфюмерный след в воздухе, заставляя порой оборачиваться вам вслед. Буду рада вашим вариантам в комментариях.
Elie Saab Le Parfum Royal