ГУЗ «ЛОКЦ»

Помните, что рождение ребенка не должно быть случайностью!

Планирование беременности – важный этап в жизни родителей Указом Президента России 2024 год объявлен Годом семьи. Для поддержки семьи, сохранения традиционных семейных ценностей, улучшения здоровья взрослых и детей проводят мероприятия, в числе которых - оценка репродуктивного здоровья. Она поможет узнать о состоянии здоровья будущих мам и пап, а также предупредит развитие заболеваний, которые могут негативно повлиять на беременность и послеродовой период. Пройти оценку репродуктивного здоровья можно в поликлинике по месту прикрепления в рамках диспансеризации или профилактического медосмотра. О том, что ждет будущих родителей во время обследования, смотрите в карточках

Demoraphy_ХочуЧтоб_ГодСемьи2024

Помогают ли электронные сигареты бросить курить? То, что курить вредно, известно каждому. Тем не менее, далеко не все могут отказаться от употребления табака. Некоторым, чтобы бросить курить, достаточно силы воли, а кто-то для облегчения этого процесса пользуется различными альтернативными методами, например, никотиновыми пластырями или электронными сигаретами. Но в этой борьбе не все методы хороши. По данным исследований вейпы и другие системы доставки никотина оказались не менее опасны, чем обычные сигареты. Учёные из Национальной лаборатории имени Лоуренса в Беркли провели исследование, в результате которого пришли к выводу, что в паре, который вдыхают любители электронных сигарет, содержатся около 30 вредных веществ, а два из них увеличивают риск возникновения рака легких. Исследователи отмечают, что примерно 37% потребителей электронных сигарет в итоге отказывались от «парения», возвращаясь к обычному курению. Также ученые отмечают, что «вейперы» испытывают одинаковую тягу к никотину, а количество «перекуров» в день оказалось примерно одинаковым или даже большим в пользу электронного парения. Как видите, электронные сигареты не самый лучший способ бросить курить, поскольку в итоге Вы продолжаете потреблять никотин и другие вредные вещества, которые провоцируют различные болезни и даже рак. Для того, чтобы эффективно бросить курить, необходима сила воли и истинное желание. Будьте здоровы!

К чему ведет пищевая зависимость и как с ней бороться Еда служит не только способом утоления голода. Часто вкусную пищу применяют для снятия стресса, преодоления тревоги и получения положительных эмоций. Любимое блюдо становится средством для преодоления психологических проблем. Но постепенно привычных порций оказывается недостаточно, и человек съедает все больше и больше. Постоянное переедание ведет к ожирению и другим проблемам ЖКТ. У людей, страдающих от пристрастия к еде, могут развиваться серьёзные заболевания: сахарный диабет ожирение проблемы с сердцем и сосудами, инсульты, инфаркты, гипертонии, аритмии и др. онкология: возрастает риск заболевания раком молочной железы, матки, толстой кишки; проблемы ЖКТ болезни позвоночника, суставов, опорно-двигательного аппарата, неспособного переносить увеличенные нагрузки осложнения при родах сложности с репродуктивной функцией плохая переносимость лекарств тромбообразование медленное заживление ран гангрена преждевременное старение психологические проблемы: сниженная самооценка, социальная изоляция, депрессия Что советуют эксперты: 1. Пройти детальное медицинское обследование, чтобы исключить заболевания, которые могут спровоцировать неуемный аппетит и стремительный набор веса. 2. Разобраться в том, почему возникает пищевая зависимость и как от нее избавиться 3. Пересмотреть свой режим питания и скорректировать пищевые привычки. Скорее всего придется обратиться за помощью к профессионалу. 4. Провести ревизию содержимого холодильника и заменить вредные продукты на их полезные аналоги. Чем меньше в доме вредных продуктов, тем меньше риск сорваться. 5. Не ходить в магазин на голодный желудок. И обязательно покупать провизию по списку – так меньше вероятность того, что в корзине окажутся ненужные продукты. 6. Найти здоровые источники удовольствия – новые интересы и увлечения, которые нейтрализуют вашу патологическую зацикленность на еде.

НЕДЕЛЯ ОТКАЗА ОТ ЗАВИСИМОСТЕЙ 25-31 МАРТА Любая зависимость подчиняет волю человека, вынуждая его раз за разом выполнять определенные действия, принимать вещества. Сформированная зависимость может пагубно отразиться на физическом и психическом здоровье человека, разрушить его семью, карьеру, разорвать социальные связи. Многие зависимости ведут к серьезным заболеваниям, убивающим тело человека, его головной мозг и нервную систему. Если не предпринять меры и не начать борьбу, зависимость может полностью поглотить человека, заставляя его тратить все силы, время и деньги на объект пристрастия. Наиболее вредные зависимости, разрушающие здоровье и ведущие к формированию множества заболеваний, являются: • употребление никотиносодержащей продукции, • пагубное употребление алкоголя, • употребление наркотических средств и психотропных веществ без назначения врача. Пристрастие к этанолу – самая известная зависимость. Спиртные напитки все чаще становятся следствием преждевременной смерти. Этанол отравляет токсинами все органы и ткани, нарушает работу всех жизненных систем. С появлением заболевания мозг человека перестает воспринимать алкоголь враждебно, включая его в работу головного мозга. Пристрастие к курению сигарет и другой никотиносодержащей продукции (вейпы, кальяны, бездымный табак) – одна из самых частых зависимостей, которой не всегда придается должное значение. При отмене никотина человек начинает испытывать тревожность, он не может сосредоточиться, снижается его работоспособность. Курильщики страдают заболеваниями легких, которые становятся причиной рака. Никотин негативно сказывается на работе сердца, сосудов, желудочно-кишечного тракта, потенции и нервной системе. Характер зависимости определяется видом психоактивного средства и частоты употребления. Наркомания – это болезненная тяга к определенному психоактивному веществу. Это самая опасная форма зависимости, разрущающая жизнь и здоровье человека и приводящая к деградации личности и различным психическим расстройствам. Бороться со своими вредными зависимостями нелегко, но возможно. Отказаться вредных привычек можно. Самым важным в этом вопросе является осознание, что есть проблема, которая опасна для вашего здоровья. Если удалось принять проблему, то это почти половина успеха. Если же самостоятельно избавиться от зависимости не получается, то обязательно обратитесь за помощью к специалистам.

ЗАВИСИМОСТЬ Понятие «зависимость» было введено Всемирной организацией здравоохранения в 1964 году. Позже была составлена классификация зависимостей. С этого времени такие явления как алкоголизм или наркомания перестали считаться вредными привычками, поскольку было доказано, что пристрастие к какому-либо веществу – это прогрессирующее заболевание, подрывающее здоровье на всех уровнях жизнедеятельности человека. Сегодня к зависимости относят не только острую тягу к каким-либо психоактивным веществам, но и мании, болезненные привыкания к любым бытовым предметам или явлениям.

С 18 - 24 марта Минздрав России проводит неделю профилактики инфекционных заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против туберкулеза (ООН, ВОЗ). Инфекционные заболевания возникают при наличии болезнетворных микроорганизмов и передаются от зараженного человека здоровому.