Все знают, что без физической активности не добиться нужного результата в похудении. Ах, как хорошо было бы худеть и не вставать с дивана! Об этом задумывался каждый, кто хоть раз хотел сбросить вес.
После очередного утомительного дня на тренировки совсем не остается сил и времени. В итоге всё это превращается в муки совести за собственную лень и мысль “вот завтра обязательно сделаю!”. Но завтра повторяется та же история…. Мечты об идеальном теле откладываются в долгий ящик, вызывая стресс и еще большее желание съесть что-нибудь вкусное.
Но решение нашлось! Как думаете занимаются люди, которые на реабилитационный период после травм прикованы к постели? Правильно, лежа! Сегодня хотим привести реальный пример и описать методику прокачки всего тела, не вставая с кровати.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев