6 полезных травяных чаев 1. Мята Многие продукты вызывают вздутие и газообразование. И перед каким-то важным событием приходится пару дней голодать. Знакомая проблема? С этим можно справиться с помощью природных средств. Вам поможет мятный чай. Он обладает приятным, освежающим вкусом, и употреблять его можно регулярно. 2. Ромашка Нервничаете? Вам поможет чай из ромашки. Он поможет успокоиться и не только! Ромашка – природный антидепрессант и враг бессонницы. Кроме того, ромашка обладает противовоспалительными свойствами. Ее можно пить, дышать парами или делать компрессы. Также это чудесное растение спасает от боли во время критических дней. 3. Чай из можжевельника Ничто не сравнится с этим чаем! Во-первых, он избавляет от токсинов и обладает мочегонным свойством, что особенно важно для женщин в определенные дни менструального цикла. Во-вторых, это не просто освежающий напиток – он обладает антисептическими свойствами и не только предотвращает, но и лечит воспаление мочевых путей. Как видите, самое время пить чай из можжевельника. 4. Имбирный чай Физические недомогания не дают жить полной жизнью. Конечно, можно пользоваться различными лекарствами, но лучше сделать выбор в пользу природного, натурального средства. Пейте имбирный чай! Он не только успокоит взбунтовавшийся желудок, но и с легкостью поставит вас на ноги. 5. Смесь чертополоха и одуванчика Печень – единственный орган, способный к самовосстановлению. Однако, это вовсе не означает, что можно делать с ней все, что угодно. Этот чай – ваше спасение, ведь он очищает печень и помогает ее работе. Говорят, эта смесь помогает даже при несварении желудка. 6. Мелисса лимонная Этот чай специально для тех, кто хочет набрать несколько килограммов. Он вызывает аппетит! К тому же, это растение богато антиоксидантами, о которых мы уже наслышаны. Итак, если зеленый чай – напиток желающих похудеть, то лимонная мелисса – чай для желающих поправиться.

ПОМОГУТ СУХОФРУКТЫ От головной боли и от простуды помогут финики. Они также повышают и работоспособность; Чернослив нормализует работу пищеварительной системы и улучшает зрение; Очень богаты калием курага и урюк – они помогают работе сердечно-сосудистой системы и борятся с судорогами; Для работы нервной системы очень полезен изюм. Он так же улучшает состояние полости рта и активно борется с микробами; Прекрасной профилактикой злокачественных новообразований является инжир. Он также предотвращает образование тромбов.

Смесь из сухофруктов для иммунитета В период простудных заболеваний, распространенных вирусных инфекций и просто при весеннем авитаминозе, когда на полках магазинов и на рынке уже практически невозможно встретить натуральные полезные овощи и фрукты, очень важно принимать дополнительно витамины. Вот только далеко не всегда от покупных аптечных витаминных препаратов человек получает ту необходимую пользу, которая ему нужна. А вот смесь из сухофруктов для иммунитета — это прекрасный вариант поддержать свое тело в здоровом духе и преодолеть межсезонье. Что такое витаминная смесь? Рецепт витаминной смеси чаще всего в виртуальной сети разыскивают молодые мамочки, которые наверняка знают о том, что укреплять иммунитет и поддерживать здоровье детей необходимо натуральными препаратами. В состав этого чудо-витамина входят разнообразные сухофрукты, орехи, цитрусовые и мед — все натуральное и достаточно доступное. Ну а если это все полезно детям, то и взрослым не навредит. Смесь из сухофруктов для иммунитета не только укрепляет устойчивость к вирусам и простудам, но еще и повышает уровень гемоглобина в крови. Она очень полезна для налаживания работы и укрепления сердечно-сосудистой системы, головного мозга, повышает жизненные силы и тонус, придает человеку энергии, снимает усталость. Кроме того, она очень вкусная, ведь готовится из вкуснейших сушеных плодов разных ягод и фруктов, орехов, а мед придает ему особой сладости. Рецепт витаминной смеси Само название витаминной смеси из сухофруктов говорит за себя, а значит в ее составе обязательно должны быть изюм, курага, чернослив — самые распространенные сухофрукты на домашних полках. О пользе грецких орехов также хорошо знает каждый человек еще со школы, ведь это прекрасное питание для головного мозга. Лимон — просто необходимый витамин в период заболеваний и в межсезонье, а мед — натуральный продукт, который обладает рядом целительных свойств. Ингредиенты: (все ингредиенты берутся в равных пропорциях — например по 200 г каждого, чего будет вполне достаточно для семьи из 3-х человек на неделю, потом можно будет сделать свежую смесь) изюм; курага; чернослив; очищенные грецкие орехи; миндаль; кедровые орешки; мед; 1 лимон. В смесь можно добавлять и другие сухофрукты, например финики без косточек, инжир, сушеные ягоды черники и земляники, лесной орех, апельсины и т.д. Способ приготовления: Сухофрукты при необходимости промыть и просушить. Все ингредиенты, в том числе очищенный только от семян лимон, перекрутить на мясорубке и заправить все медом. Если мед очень густой, его лучше растопить на водяной бане. Все хорошо перемешать и выложить в простерилизованную стеклянную баночку. В темном месте смесь настаивается 24 часа. После чего ее можно смело принимать всем членам семьи перед едой по 1 ч.л. Получается очень вкусный и чрезвычайно полезный своеобразный десерт, который напрочь помогает забыть о простудных и вирусных заболеваниях. В чем польза витаминной смеси Все сухофрукты, орехи, мед и лимон обладают рядом полезных свойств, которые неоспоримо положительно влияют на человеческий организм. Курага просто необходима для улучшения работы сердца и здорового состояния сосудов, так как в ней много магния, кальция, калия, железа, а также витамина В5. Ее полезные свойства положительно отражаются на коже и волосах. В черносливе много витамина А, С, РР, В1 и В2, а также кальция, калия, натрия и железа. Его употребление прекрасно отражается на работе желудочно-кишечного тракта и на водно-солевом балансе организма человека. Изюм — просто кладезь полезных витаминов и микроэлементов — калия, магния, железа, марганца, витаминов группы В. Грецкие орехи принято называть настоящим природным антиоксидантом, а если их сочетать еще и с медом, то получается очень полезная смесь для укрепления организма, восстановления умственной и физической работы, для придания организму тонуса. Польза сухофруктов для организма человека — неоспорима, а в таком удачном соединении, как смесь из сухофруктов, их свойства еще больше усиливаются, и принимать их в таком виде намного проще и полезнее, чем по отдельности. Будьте здоровы!