В этом канале мы не просто худеем, мы просыпаемся! Да, да, именно так: просыпаемся от занудства диет, от самобичевания и от бесконечного "нужно" и "должна". Мы учимся слушать свое тело, не как злого начальника, а как верного друга, который подскажет, чего ему на самом деле хочется - брокколи или шоколадки? Мы учимся ценить его, уважать его границы и, главное, любить его таким, какой он есть! Присоединяйся к движению к себе!

Любить Россию, главный народ - русский, чтобы в национальном вопросе устранить дискриминацию как наследие пролетарского интернационализма КПСС. В любом здании, какими бы ни были красивыми окна, плафоны, главное - фундамент. Убираем фундамент и здание рушится. Так и национальный состав. Русский народ должен скреплять всю страну. Он - везде. И он все создал.

Сыпучие строительные материалы: песок, щебень, керамзит, чернозем, перегной, отсев, шлак. Регулярная доставка песка, щебня и других сыпучих материалов в достаточных количествах - важнейшее условие успешного строительства. Все это используются в самых разных строительных работах. Песок и щебень применяются при строительстве дорог и при благоустройстве территории возле возведенных зданий. Также сыпучие строительные материалы используются при строительстве фундаментов, для создания балластного слоя. Применяется песок и в качестве заполнителя в бетонных растворах

Кто любит животных значит у них есть сердце. Ведь животные помогают нам и мы должны беречь их какими они не были добрыми или злыми, трусливыми или смелыми. Мы должны любить наших животных. Береги их!

Каждый новый участник должен оставить фото и указать где и когда именно проживали в песках, в каком году закончили школу

9 мая в России — великий праздник. Такой праздник нуждается во внимании всех нас, от самых молодых и до тех, кто был участником и свидетелем тех страшных событий ВОВ. Праздник должен оставаться в нашей памяти всегда, чтобы подвиг русского народа не забылся никогда, был назидающим для всех поколений, как самоотверженно нужно бороться с истинным злом, как нужно защищать свою Родину, свои семьи, свой народ. Каким бы ни был сильным захватчик, противник, враг, только крепость духа, любовь к своей земле помогут выстоять и одержать победу. Так сделал русский народ в 1945 году, и с них мы должны брать пример, чтобы не допустить ничего подобного в будущем, быть достойными потомками тех, кто проливал