Живите с оптимизмом. Не веря катаклизмам. А веря обновленью. И мысля широко. Живите позитивно. Чтоб было не противно. Не гадко. И не кисло. А славно и легко.

Живите с оптимизмом. Не веря катаклизмам. А веря обновленью. И мысля широко. Живите позитивно. Чтоб было не противно. Не гадко. И не кисло. А славно и легко.

ДОМАШНЯЯ ПАСТИЛА Как мы готовим нашу домашнюю пастилу: свежие фрукты и ягоды перемалываем в блендере, высушиваем полученное пюре в дегидраторе. Фрукты не варим Не используем консерванты и ароматизаторы. Вся наша пастила без сахара. К кислым ягодам, вместо сахара кладем банан или мед (указано в описании состава). Всемирная организация здравоохранения советует употреблять не менее 400 г фруктов и ягод ежедневно.

Отдых в Апшеронском районе Краснодарского края, в горах, на х.Гуамка. Говорят, ущелий подобных Гуамскому всего три в мире. Не верьте! Оно единственное и неповторимое. И дело не в его шестисотметровых скальных бортах, поросших самшитом, тисом, пихтой, буком, грабом, кизилом, можжевельником и другими растениями. От него исходит особая аура. Протяженностью 3 км, Гуамское ущелье является удивительным геологическим и ботаническим музеем под открытым небом. Гуамка -это место паломничества всех уставших людей из больших городов.Тишина,покой и чистейший воздух.