📆 10 октября - всемирный день каши✨

(далее рецепт пшенной каши с тыквой⬇️)
❓А вы любите каши?
Какая самая любимая?
✅Каши обязательно должны присутствовать в нашем рационе, ведь они легко усваиваются и обладают высокой питательностью. А это позволяет широко использовать их в детском и диетическом питании - преимущественно жидкие и вязкие каши.
Сегодня, в день каши приготовим красивую, яркую и вкусную, немного осеннюю кашу:
🥣🎃ПШЕННАЯ КАША С ТЫКВОЙ🎃🥣
Ингредиенты:
На 1 стакан пшена:
🔹600 г тыквы
🔹3 стакана молока (или воды)
🔹1 ст.л. сахарного песка
🔹1/2 ч.л. соли
🔹2-3 ст.л. сливочного масла
Приготовление:
Крупу перебрать, тщательно и многократно промыть. А чтобы крупа уж точно не горчила, обдать ее кипятком, воду слить.
Тыкву очистить от кожи и семян и нарезать ломтиками. Залить кипящим молоком, разбавленным водой.
Положить сахар, соль и варить 5-10 минут.
Затем добавить пшено, хорошо перемешать и варить еще 30-40 минут.
В готовую кашу добавить сливочное масло.
#готовимдетям_самыепростыерецепты
#каши
#праздники