Предыдущая публикация
Диетические котлеты со шпинатом и куриным филе
Ингредиенты:Куриная грудка - 400 г.
Шпинат - 80 г.
Соль
Черный перец
Сушенный чеснок
Яйцо - 1 шт.
Панировочные сухари - 25 г.
Молоко - 1 ст.л.
Растительное масло
Обжарить на среднем огне с каждой стороны до золотистого цвета в течение 3-4 минут
Способ приготовления:
Курицу разделить на мелкие куски и вместе со шпинатом размельчить в блендере.
Добавить молоко 1 ст.л, яйцо, сушенный чеснок, панировочные сухари, соль, перец.
Обжарить на среднем огне с каждой стороны до золотистого цвета в течение 3-4 минут
Следующая публикация
Нет комментариев