🧐 Разбираем миф: фитнес-браслеты и пульсометры точно измеряют расход калорий?

На самом деле все гаджеты могут ошибаться на 20–40%, так как они не учитывают индивидуальные особенности метаболизма, состав тела и уровень усталости конкретного пользователя. Они полезны для отслеживания пульса и интенсивности тренировок, но цифры по калориям не могут быть точными.