Тёплое молоко с гхи и мускатным орехом — вечерний рецепт для спокойствия

На Востоке этот напиток пьют перед сном, чтобы успокоить ум и восстановить силы.
Считается, что он питает нервную систему и помогает телу перейти в ночной режим.
Рецепт:
▫️200 мл тёплого молока
▫️1 ч. л. масла гхи
▫️щепотка мускатного ореха
Пить за 30 минут до сна — медленно, тёплым.
Работает как мягкий бальзам для уставшего организма.