ГАУСОКЦСОНДергачевскогорайона

#АКТИВНОЕДОЛГОЛЕТИЕ
❤️ Приглашаем всех желающих на наши регулярные занятия по скандинавской ходьбе в Центре социального обслуживания населения Дергачевского района , которые проводятся каждую неделю в понедельник, среду, пятницу с 09.00-10.00 часов на стадионе «Юность» и на территории Фока «ФизКульта» с 16.00-17.00 ч.
🔥 Основные преимущества прогулок с палками:
1) во время тренировки сгорает больше калорий, чем во время обычной ходьбы;❗️
2) снижается нагрузка на суставы, так как появляются две дополнительные опоры;❗️
3) прорабатываются мышцы рук и плечевого пояса;❗️
4) ходьба с палками полезна в борьбе с депрессией.
По всем вопросам обращайтесь по адресу: р.п. Дергачи, ул. Советская, д.52,
тел. 8(84563)2-92-19