С приходом холодов организм сталкивается с дополнительной нагрузкой: сокращается световой день, снижается температура, а вместе с этим растёт риск сезонных инфекций.

В этот период особенно важно пересмотреть рацион — именно питание становится одной из главных опор для иммунной системы. Специалисты Роспотребнадзора рассказали, как выстроить осеннее меню, чтобы поддержать защитные силы организма. https://clck.ru/3WDEHD