Меняю летний уход на зимний: что я поставила на полку, когда включили отопление
Когда в квартире включили батареи, я впервые за осень заметила, что лицо стало стягиваться уже к вечеру. Кожа под глазами выглядела тусклее обычного, а на щеках появилось ощущение сухости, будто я умылась и забыла нанести крем. Летний набор, который я привыкла использовать, стал казаться слишком лёгким. Тогда я села перед шкафчиком с косметикой и решила разобраться, что стоит оставить, что убрать и что добавить. Отопление сушит воздух в квартире, и влажность часто падает ниже комфортного уровня. Кожа при этом быстрее теряет влагу через поверхность, а защитный барьер становится менее устойчивым. Холодный ветер на улице добавляет нагрузку: перепады температуры от мороза к тёплому помещению заставляют сосуды сужаться и расширяться, из-за чего лицо может краснеть и стягиваться. Летом кожа чаще справляется с лёгкими текстурами, потому что воздух влажнее, а выделение кожного сала выше. Зимой же одного лёгкого геля обычно не хватает. Поэтому главная задача осеннего и зимнего ухода в том, чтоб
Меняю летний уход на зимний: что я поставила на полку, когда включили отоплениеМеняю летний уход на зимний: что я поставила на полку, когда включили отопление
Показать еще
  • Класс
Колтуны перед зимой: как я распутала кошку без ножниц и слёз
Осенью моя кошка начала линять так густо, что на диване появились клочья шерсти, а под мышками и за ушами образовались плотные комки. Я сначала пыталась распутать их пальцами, но кошка шипела и вырывалась, а я чувствовала себя виноватой. Тогда я села и решила разобраться, почему колтуны появляются именно сейчас, как убрать их без боли и что делать, если в шерсти уже образовались плотные комки. Это история о том, откуда берутся колтуны, как распутать их мягко, когда стоит остановиться и обратиться к специалисту и как предотвратить спутывание перед холодами. Я не ветеринар, поэтому при любых признаках болезни кошки лучше обращаться к врачу. Колтун образуется из отмерших волосков, которые скатываются в комок и цепляются за новую отрастающую шерсть. Чаще всего это происходит у длинношерстных кошек, особенно в период сезонной линьки, когда выпадает много подшерстка. Кошка сама справляется с вылизыванием, но в такие периоды ей может не хватать сил или времени, чтобы убрать весь пух. Колтуны
Колтуны перед зимой: как я распутала кошку без ножниц и слёзКолтуны перед зимой: как я распутала кошку без ножниц и слёз
Показать еще
  • Класс
Экран телевизора в разводах: чем его можно протирать, а чем точно нельзя
Однажды вечером я включила любимый фильм и заметила, что экран покрыт мутными полосами. Они были видны только на тёмных сценах, и казалось, что изображение словно затянуто лёгкой плёнкой. Я сразу схватила первую попавшуюся салфетку и начала тереть. Полосы стали только заметнее. Тогда я поняла, что экран телевизора требует совсем другого подхода, чем стекло окна или зеркало в ванной. Этот текст о том, почему на экране появляются разводы, какими средствами и тканями его безопасно протирать и что категорически нельзя использовать. Я собрала советы из нескольких инструкций по уходу за телевизорами и попыталась объяснить, почему одни методы работают, а другие опасны. Экран современного телевизора покрыт антибликовым слоем, который очень чувствителен к механическим и химическим воздействиям. Разводы чаще всего возникают от трёх источников: пыли, которую размазывают неправильной тканью, отпечатков пальцев и остатков неподходящего средства. Часто проблема вызвана не грязью, а самим процессом о
Экран телевизора в разводах: чем его можно протирать, а чем точно нельзяЭкран телевизора в разводах: чем его можно протирать, а чем точно нельзя
Показать еще
  • Класс
Пролили кофе на светлый диван: как я обошлась без химчистки
В субботу утром я несла две чашки кофе к дивану и споткнулась о край ковра. Одна чашка перевернулась прямо на светлую обивку, и через несколько секунд на сиденье расползлось коричневое пятно размером с ладонь. Первая мысль была о химчистке и о цене вопроса. Вторая пришла, когда я увидела, что кофе ещё не успел впитаться глубоко. Значит, у меня есть время. Химчистка действительно иногда нужна, но для свежего кофейного пятна часто хватает нескольких простых шагов, если действовать спокойно и правильно. Ниже я расскажу, что я делала по порядку, какие средства использовала и где ошибаются большинство людей. Кофе относится к стойким загрязнителям. Пигмент быстро проникает между волокнами ткани и окрашивает их, а если в напитке есть молоко или сахар, загрязнение становится ещё сложнее: к красящим веществам добавляются белки и сахара, которые по-разному реагируют на воду и средства. Поэтому чем быстрее вы начнёте работу, тем больше шансов сохранить обивку без следа. Главная задача в первые ми
Пролили кофе на светлый диван: как я обошлась без химчисткиПролили кофе на светлый диван: как я обошлась без химчистки
Показать еще
  • Класс
Первый месяц с новорожденным: что я убрала из ванной, а что оставила
Когда из роддома привезли нашу дочку, я первым делом открыла шкафчик над раковиной и ужаснулась. Там стояли мои гели для душа с отдушками, скраб, три разных шампуня, маска для волос, эфирные масла, которыми я лечила головные боли, и бутылочка с тоником. Всё это казалось безобидным, пока я не начала читать, что для кожи новорождённого безопасно далеко не всё, что годится взрослому. Тогда я села на край ванны и устроила ревизию. Этот текст о том, что я убрала из ванной в первый месяц, что оставила и почему. Я не врач и не заменяю рекомендации педиатра, поэтому каждое решение лучше обсуждать с ним. Кожа новорожденного тоньше и суше, чем у взрослого, а её защитный барьер только формируется. Поэтому у малыша выше риск раздражения от моющих средств, отдушек и красителей. Взрослые средства рассчитаны на более плотную кожу и часто содержат компоненты, которые для младенца излишни или просто лишние. Первые недели ванна для малыша превращается в отдельный ритуал. Вода, ткань, пена и руки мамы ко
Первый месяц с новорожденным: что я убрала из ванной, а что оставилаПервый месяц с новорожденным: что я убрала из ванной, а что оставила
Показать еще
  • Класс
Соляной скраб: как часто им можно пользоваться и когда он вредит коже
Я купила соляной скраб после того, как увидела в ленте фотографии кожи с идеальной текстурой. Первые недели я пользовалась им каждый день, потому что казалось, что чем чаще отшелушиваешь, тем быстрее исчезнут шероховатости. Через месяц кожа на бёдрах стала краснеть после душа, а на коленях появилась стянутость. Тогда я поняла, что скраб — это не ежедневная процедура, а инструмент с разумными границами. Ниже я разберу, как часто его применять, какие признаки говорят о перегрузке и кому скраб лучше не использовать. Скраб удаляет ороговевшие клетки с поверхности кожи, то есть с рогового слоя эпидермиса. Абразивные частицы захватывают отмершие клетки, а массажные движения усиливают приток крови. Поэтому кожа после процедуры выглядит ровнее и мягче. Глубоких пор скраб не очищает, и ждать от него работы на более глубоком уровне не стоит. Роговой слой нужен коже как барьер. Если его регулярно стирать, кожа теряет часть защиты и быстрее реагирует на сухость и раздражители. Поэтому граница межд
Соляной скраб: как часто им можно пользоваться и когда он вредит кожеСоляной скраб: как часто им можно пользоваться и когда он вредит коже
Показать еще
  • Класс
Детокс-маски для лица: что это на самом деле и кому они нужны
Я долго смотрела на баночки с надписью «детокс» и считала это очередным маркетинговым ходом. Слово звучит убедительно: кажется, что маска вытянет из кожи всё лишнее и вернёт сияние за один вечер. Однажды, после недели в офисе с кондиционером, я увидела в зеркале тусклое лицо с блестящей зоной на лбу и носу и решила разобраться, что стоит за этим модным словом. Ответ оказался скромнее, чем обещают рекламные тексты, но полезнее. Детокс-маска не превращает кожу в фильтр и не выводит токсины из организма. Она помогает аккуратно очистить поры и временно сделать кожу более матовой, и для некоторых типов кожи это действительно заметно. Термин пришёл из медицины, где так называют выведение вредных веществ с участием печени и почек. У кожи такой системы нет. Фильтрационной функции, кроме самих пор, у неё нет, поэтому закупоренные поры и загрязнения быстро дают о себе знать тусклым цветом и серым оттенком. Фраза «маска очищает кожу от токсинов» поэтому скорее метафора, чем научный факт. Когда ко
Детокс-маски для лица: что это на самом деле и кому они нужныДетокс-маски для лица: что это на самом деле и кому они нужны
Показать еще
  • Класс
Ноги гудят после рабочего дня: мой 5-минутный вечерний ритуал
Долгое время я приходила домой, сбрасывала туфли и садилась на диван с ощущением, что ноги налились свинцом. К вечеру пятки горели, икры тянуло, а на лодыжках появлялась лёгкая отёчность. Я думала, что это нормально для человека, который полдня проводит на работе, и терпела. Однажды после особенно долгого дня я поймала себя на том, что не могу встать без гримасы. Тогда я решила разобраться, почему так происходит, и придумать простой вечерний порядок, который не отнимает много времени. Ортопед-травматологи объясняют, что одна из главных причин усталости — неправильная обувь. В узкой обуви ступня испытывает лишнее давление даже без ходьбы, а высокий каблук перераспределяет нагрузку на переднюю часть стопы, суставы и позвоночник. Специалист советует выбирать каблук высотой два–четыре сантиметра, широкий передний отдел и фиксирующий задник. Плоская подошва без амортизации тоже не лучший вариант, потому что она плохо защищает от ударов о поверхность. Я сама долго ходила в обуви, которая кра
Ноги гудят после рабочего дня: мой 5-минутный вечерний ритуалНоги гудят после рабочего дня: мой 5-минутный вечерний ритуал
Показать еще
  • Класс
Можно ли мыть кошку или собаку своим шампунем: что я узнала у ветеринара
Когда мой кот однажды вымазался в чем-то липком, я недолго думала и помыла его тем же шампунем, которым мою волосы. Шерсть быстро стала мягкой и блестящей, и мне казалось, что всё прошло удачно. Через пару дней кожа на спине покраснела, появилась перхоть, а кот начал часто чесаться. Тогда я и поняла, что «пахнет чисто» и «безопасно для кожи» — не одно и то же. Я записалась на консультацию к ветеринару и задала прямой вопрос: можно ли мыть кошку или собаку своим шампунем. Ответ был однозначным: нет, если речь идет о регулярном мытье. Дальше я решила разобраться в деталях, потому что хотела понимать причины, а не просто запомнить запрет. Главная причина в pH. Специалисты зооклиники рассказали, что кислотность человеческой кожи составляет около 5,5, тогда как у собак она колеблется примерно от 6,2 до 7,5. Поэтому человеческий шампунь удаляет с кожи питомца слишком много защитного жира и излишне её пересушивает. Источник про кошек, на который я наткнулась в поиске, сообщает, что pH их кожи
Можно ли мыть кошку или собаку своим шампунем: что я узнала у ветеринараМожно ли мыть кошку или собаку своим шампунем: что я узнала у ветеринара
Показать еще
  • Класс
Помыла собаке лапы просто водой, и зря: чем опасны осенние прогулки и что я теперь делаю в прихожей
Осенью мы с собакой гуляем почти каждый день, и долгое время я считала, что после прогулки достаточно ополоснуть лапы тёплой водой. Вода смывает песок и листья, собака выглядит чистой, и вопрос кажется закрытым. Я так и делала, пока не заметила на подушечках сухие участки и мелкие трещинки. Пёс стал чаще вылизывать лапы, и мне стало не по себе. Тогда я всерьёз разобралась, что на самом деле попадает на лапы в городе, и поняла, что моя привычка была недостаточной. Осенью на улицах появляются не только грязь и опавшие листья, но и реагенты. Когда тротуары и дороги начинают посыпать от гололёда, в ход идут составы на основе хлористого кальция, хлористого магния и хлорида натрия. В ветеринарной клинике мне подсказали, что такие галогенсодержащие реагенты относятся к третьему классу опасности, то есть к умеренно опасным веществам, и раздражают кожу и слизистые оболочки. Даже если белого налёта не видно, остатки могут держаться между пальцами и на подушечках. Поэтому внимательный взгляд на л
Помыла собаке лапы просто водой, и зря: чем опасны осенние прогулки и что я теперь делаю в прихожейПомыла собаке лапы просто водой, и зря: чем опасны осенние прогулки и что я теперь делаю в прихожей
Показать еще
  • Класс
Показать ещё