Материнство.ру

С 1 июня 2026 года Социальный фонд России начал принимать заявления на новую ежегодную семейную выплату для работающих родителей с двумя и более детьми, если их доход ниже 1,5 регионального прожиточного минимума. Родители смогут вернуть часть НДФЛ, уплаченного с их доходов от труда, бизнеса или профессиональной деятельности. Кто может получить выплату: Если семья соответствует критериям, она может подать заявление на пересчет налога по пониженной ставке 6%. Как сообщает rbc.ru, Социальный фонд вернет разницу в 7% на банковский счет. Пример: Если за год родители заработали 800 000 рублей и заплатили 104 000 рублей налога по ставке 13%, то по ставке 6% они бы заплатили 48 000 рублей. Разница в 56 000 рублей будет возвращена на их счет. Важно! Выплату оформят только тому родителю, который работал и платил НДФЛ. Самозанятые и ИП на спецрежимах претендовать на нее не могут. Подать заявление можно через Госуслуги, в МФЦ или в офисе Соцфонда. Большую часть документов Соцфонд запросит сам, лич

Планы на отпуск есть, а бюджет ограничен? Ассоциация туроператоров России (АТОР) проанализировала рынок и назвала страны, где пляжный отдых в июне 2026 года обойдется в сумму до 150 тысяч рублей на двоих. Спойлер: направлений больше, чем вы думаете. В категорию до 100 тысяч рублей на двоих с перелетом попали два неочевидных, но очень привлекательных направления: Важный нюанс: АТОР предупреждает, что бюджетных туров за 100 тысяч осталось совсем немного. Если увидели такое предложение — берите, не думая. Реалистичный бюджет для поездки в эти страны в июне — уже 110–150 тысяч рублей на двоих. Если бюджет позволяет потратить до 150 тысяч рублей, выбор становится гораздо шире. Вот семерка стран, куда можно смело смотреть билеты: Страна / Курорт Цена от (на двоих) Что входит Таиланд (Паттайя) 106 000 ₽ Перелет, отель 4*, завтраки Египет (Шарм-эш-Шейх) 108 000 ₽ Перелет, отель 4*, завтраки Турция (Кемер) 133 000 ₽ Перелет, отель 4*, завтраки Шри-Ланка 136 000 ₽ Перелет, отель 4*, завт

Вы пришли в лабораторию с паспортом и направлением. Чистая победа? Не совсем. Эндокринолог Екатерина Янг в своём Telegram-канале перечислила восемь запретов, которые нужно соблюсти ещё до того, как вы сядете в кресло к медсестре. Нарушите хотя бы один — и результаты могут быть такими же полезными, как гадание на кофейной гуще. Итак, что категорически нельзя делать. Первый запрет для тех, кто привык заканчивать день планкой и гантелями. Интенсивные силовые нагрузки искажают показатели мышечных ферментов, гормонов и даже общего анализа крови. Ваше тело после тренировки — это поле боя, а не лабораторный образец. Второй запрет — алкоголь. Даже бокал вина за ужином может изменить уровень глюкозы, ферментов печени и липидный профиль. Организму нужно время, чтобы прийти в норму. Суток — минимум. Третий запрет — лекарства и БАДы. Если вы принимаете что-то регулярно и не можете отменить — предупредите врача заранее. Но самовольно глотать таблетку «для бодрости» перед выходом из дома нельзя. Доб

Пока одни дизайнеры продолжают экспериментировать с формами, индустрия взяла паузу и оглянулась назад — в 80-е и 90-е Итог этого ретро-взгляда оказался неожиданным: на авансцену вышли эспадрильи на танкетке — обувь, которую ещё 45 лет назад носила принцесса Диана. Как пишет Vogue, этот летний тренд буквально заполонил подиумы и страницы модных журналов. Кто бы мог подумать, но некогда «деревенская» обувь с верёвочной подошвой стала главным символом расслабленной роскоши сезона. Причём интерес к ней подогревают не только инфлюенсеры, но и члены королевских семей. Похоже, эспадрильи переживают второе рождение. Икона стиля из Виндзорского парка Всё началось в июле 1981 года. Тогда 20-летняя леди Диана Спенсер появилась на турнире по поло в Виндзорском Большом парке. Ещё не принцесса Уэльская, она выбрала неожиданный для будущей королевской особы образ: светло-жёлтый комбинезон, блузку с принтом из яблок и груш и — внимание — красные эспадрильи на высокой танкетке — Детали этого лука изучи

Вырастить ребенка — это марафон, который никогда не заканчивается. Вы надеетесь, что когда дети вырастут, наступит покой: они будут самостоятельными, благодарными и — главное — нормальными людьми. Но реальность иногда оказывается куда страшнее, чем в самом кошмарном сне. В разделе AskReddit на форуме Reddit пользовательницы, которые пережили крах отношений с собственными взрослыми детьми, рассказали свои истории. Вот три самые душераздирающие. Пользовательница ComfortableIce3874 пишет, что её дочь предпочла своим детям мужчину, который ее избивает. «В службе опеки ей прямо сказали: "Если продолжишь с ним встречаться, мы заберем детей". И знаете что? Она продолжила. Теперь ей запрещено оставаться с собственными детьми без присмотра. Я не могу понять ее выбор», — делится женщина. Это не единичный случай. Психологи называют это «синдромом Стокгольма в отношениях» — когда жертва настолько эмоционально зависима от агрессора, что готова пожертвовать всем, включая собственных детей. Mynameisn

Вы наверняка слышали про скрининг первого триместра — УЗИ и анализ крови, которые смотрят «риски». Но есть анализ, который точнее, безопаснее и с 2026 года доступен по полису ОМС. Называется он неинвазивный пренатальный тест, или коротко — НИПТ. Рассказываем, что это, кому положено и как сдать бесплатно. НИПТ — это анализ крови беременной женщины, который с высокой точностью оценивает риск хромосомных аномалий у плода. Звучит сложно, но суть простая: начиная с 9–10 недели беременности в крови мамы циркулируют крошечные фрагменты ДНК будущего ребёнка. Тест их выделяет, изучает и сообщает — высокий или низкий риск таких нарушений, как: НИПТ называют неинвазивным, потому что для него не нужно проникать в матку. Никаких игл в живот, никакого риска для малыша. Просто забор крови из вены — как для обычного анализа. Стандартный скрининг первого триместра (УЗИ биохимия) даёт только вероятностный результат. Он показывает: риск низкий, средний или высокий. Но точность такого метода — около 85–90

Обратный отсчёт до 1 сентября уже идёт. Школьная форма куплена, рюкзак выбран, а внутри у родителей всё сжимается от тревоги: «А вдруг он не справится? А вдруг растеряется?» Спойлер: даже если ребёнок ещё не читает бегло и путается в цифрах, это не катастрофа. Гораздо важнее то, чему вы можете научить его прямо сейчас. И речь не про академические знания. Один из самых больших страхов родителей — что их чадо просто потеряется в новой обстановке. Эксперты в один голос утверждают: навык ориентироваться в пространстве — ключевой. И речь не только о том, чтобы найти свой класс. Ребёнок к этому возрасту должен твёрдо знать, где находится туалет (и уметь пользоваться им без посторонней помощи), столовая, раздевалка. Но самое важное — он должен знать свой полный домашний адрес и наизусть помнить номер телефона мамы или папы. В идеале — запомнить ещё один дополнительный номер, например бабушкин. Это база безопасности, о которой часто забывают. Тихая паника в коридоре Специалисты, опрошенные изд

Давайте сразу к главному, без воды. Забудьте о чудо-шампунях и маслах с экзотических островов. Большинство из того, что обещает сделать ваши волосы густыми, как у Рапунцель, — это красивая сказка для вашего кошелька. Потому что густота волос... в ваших генах. Сколько волосяных фолликулов у вас на голове — закладывается до вашего рождения. Это как рост или цвет глаз: вы не можете изменить количество фолликулов с помощью масок. И уж точно ваш шампунь не проникает так глубоко, чтобы «разбудить» те, что не работают. Единственное, что действительно имеют смысл — это поддерживать здоровье и активность существующих фолликулов. Кстати, самая высокая плотность волос наблюдается в возрасте 20–30 лет. Грустная новость в том, что примерно после 35 лет этот процесс начинает идти вспять. Это естественная наука, а не заговор производителей косметики. Каждый ваш волосок живет своей жизнью. Есть фаза активного роста (анаген — может длиться годами), фаза покоя и фаза выпадения. Волосы на голове имеют оч

В 2024 году журнал Time назвал психолога Бекки Кеннеди «шептуном для родителей-миллениалов» Ее называют клиническим психологом, подорвавшим устои индустрии воспитания. Кто же она и что такого важного говорит об отцах и матерях? Бекки Кеннеди — психолог, окончившая Колумбийский университет, мать троих детей и автор бестселлера «Помочь ребенку быть хорошим» (16 ) . В основе ее подхода лежит понятие «sturdy mom» — «стабильная мама» (или «стойкое родительство»). Этот термин бьет точно в точку. Это не про мягкое, всепрощающее воспитание и не про жесткую авторитарность. Это про устойчивость и надежность. Давайте разберем пять ключевых идей этого подхода, опираясь на слова самой Кеннеди и мнения экспертов. 1. Отказ от «краткосрочной выгоды» и воспитание устойчивости Представьте сцену в магазине: ребенок просит купить игрушку и закатывает истерику. У родителя, ориентированного на «краткосрочную перспективу», есть два пути: либо сдаться и купить, чтобы прекратить скандал, либо сдаться, купить,

Рыба является важным источником белка и других полезных веществ для человека. Она не только вкусная, но и питательная. Однако, помимо пользы, рыба может представлять и определенные риски для здоровья. Вредные паразиты могут попасть в тело рыбы различными путями: через воду, пищу или других рыб. Эти паразиты могут вызывать различные заболевания у человека, такие как желудочно-кишечные инфекции, аллергические реакции и серьёзные органические поражения. Среди наиболее распространённых видов паразитов, которые могут находиться в рыбе, следует отметить дифиллоботриоз. Этот паразит может достигать длины до 10 метров и обитает в кишечнике. Если употреблять заражённую рыбу без должного теплового обеззараживания, то можно заразиться этим паразитом. Симптомы заражения включают слабость, ухудшение аппетита, тошноту и рвоту. Ещё одним распространённым видом паразитов является описторхоз, который поражает печень и жёлчные протоки. Болезнетворные свойства рыбы могут быть связаны и с наличием в ней т