Арсений Михайловский | Клинический психолог | Супервизор

Телесный контакт в раннем детстве: почему одни дети его любят, а другие — нет? Долгое время в психологии развития господствовало предположение, что телесный контакт является универсальной и желанной потребностью для всех младенцев. «Долгое время предполагалось, что телесный контакт играет важную роль в раннем развитии человека и что все нормальные младенцы активно добиваются его и получают наслаждение от этого способа взаимодействия». Однако новаторское лонгитюдное исследование Рудольфа Шэффера и Пэгги Эмерсон (1964), посвященное формированию социальных привязанностей, показало, что это не совсем так. Ученые обнаружили, что младенцы с самого начала жизни по-разному реагируют на телесный контакт. Две группы детей: «обнимающиеся» и «необнимающиеся» Исследователи выделили две четкие группы младенцев. Первые — «обнимающиеся» — искали телесного контакта, успокаивались в объятиях и чувствовали себя комфортно на руках у родителей. Вторые — «необнимающиеся» — протестовали против объятий, избег

Тело в восприятии детей — это загадка, которую они разгадывают постепенно. Их представления о внутренних органах и процессах основаны не на анатомических знаниях, а на личном опыте, эмоциях и том, как окружающие говорят (или не говорят) на эти темы. Как показывают исследования, истоки этого восприятия кроются в самой природе наших ощущений. Поверхность тела — главный источник ощущений Человек, будь то ребёнок или взрослый, чувствует своё тело прежде всего через его поверхность. При этом внутренние органы — сердце, лёгкие, кишечник — не дают прямых ощущений, если только они не болят. Исследователи Пауль Шилдер и Дэвид Вечслер подчеркивают эту мысль, опираясь на более ранние работы: «Как уже указывалось Хартманном и Шилдером, из непосредственного опыта мы ничего не знаем о находящихся внутри наших тел различных органах: все, что мы осознаем — тяжелую массу. Ощущения, которые становятся частью нашего субъективного опыта, связаны только с поверхностными участками тела... его отверстия то

Это рубрика «Практика дня». Короткие упражнения и идеи, которые можно применить прямо здесь и сейчас, без подготовки. Сегодня поговорим о том, как в терапии принятия и ответственности мы стараемся создавать ту жизнь, которую выбираем для себя. Как пережить эмоциональную бурю и остаться на плаву 🌊 Эмоции, такие как тревога или гнев, легко могут унести нас, как ураган. Но есть способ удержаться — это техники якорения/заземления. Давайте разберём, как они работают. ⚓Эмоциональные бури — тревога, гнев, паника, чувство бессилия и подобные переживания — действуют как ураган, уводя нас от реальности. Попытки «взять себя в руки» зачастую не работают, но заякориться в теле и настоящем моменте — это действенный способ остаться на плаву. 🔹 Ожидания: «Если я расслаблюсь, эмоции меня захлестнут!» 🔹 Реальность: Когда эмоции бушуют, попытки «взять себя в руки» часто только усиливают шторм, отнимая наши силы. Практика - мини-эксперимент: → Этот процесс - это и есть «якорение»: мы возвращаем таким

Эта статья — об инсценировании при пограничных и нарциссических расстройствах, которая основана на работе Энтони Бейтмана; в ней привлекается внимание к предложенному Розенфельдом (Rosenfeld, 1987) разграничению двух типов нарциссизма, а именно делению нарциссов на толстокожих и тонкокожих. По существу толстокожие нарциссы неприступны и агрессивны с целью защиты, тогда как тонкокожие нарциссы хрупки и ранимы. Энтони Бэйтман считает разделение Розенфельда полезным для клинической практики, и, тем не менее, оно слишком схематично, пишет он, поскольку нарциссические и пограничные пациенты главным образом передвигаются между толстокожими и тонкокожими позициями, давая неустойчивую клиническую картину, что представляет собой как опасность, так и благоприятную возможность для в том числе аналитического лечения. С одной стороны, данное движение увеличивает вероятность инсценирования либо в форме насилия по отношению к другим, либо в форме самодеструктивных актов, в зависимости от того, находя

Концепция «Я-кожи», предложенная психоаналитиком Дидье Анзьё, помогает понять, как нарушения в ранних отношениях между матерью и ребёнком могут привести к аутистическим проявлениям. Согласно этой теории, Эго при аутизме понимается как нарушение в развитии Я-кожи. Психика человека изначально формируется через телесный контакт — прикосновения, объятия, взгляды, ритмы взаимодействия. Если этих контактов недостаточно или они искажены, у ребёнка не складывается целостное ощущение себя, своего тела и границ с внешним миром. Яркой иллюстрацией этой теории является случай Эллен Стокдэйл. «Статья Эллен Стокдэйл представляет большой интерес благодаря изобилию и точности деталей в описании автором своего заболевания (вторичный аутизм в возрасте 28 лет), а также в описании взаимосвязи собственной психотерапии и активной деятельности в качестве целителя пациентов, страдающих первичным аутизмом. Пациенты Эллен служили ей зеркалом, благодаря которому она смогла научиться узнавать себя. Этот процесс н

Это рубрика «Практика дня». Короткие упражнения и идеи, которые можно применить прямо здесь и сейчас, без подготовки. Сегодня поговорим в теме терапии принятия кожи. 💔Недолюбленное тело: как отсутствие объятий разрушает нас изнутри Кожа — это не просто самый большой орган нашего тела. В психоанализе кожа — это наша первая «психическая оболочка», которая помогает нам чувствовать себя целостными. Когда эта оболочка не формируется правильно, тело начинает «кричать». Случай из практики (клинический пример Э. Бик). В своей работе знаменитый психоаналитик Эстер Бик описывала случай девочки, страдавшей от тяжёлой экземы и вспышек неконтролируемой агрессии. Исследование семейной истории показало пугающую картину: мать кормила ребенка в полной темноте, избегала телесного контакта и наказывала за любой плач или проявление эмоций. Для матери ребёнок был объектом, который нужно «обслужить», а не живым существом, нуждающимся в тепле, любви и заботе. 🧠 Почему это критично для психики? Эстер Бик

Первая встреча с психологом это не спонтанный разговор, а структурированный процесс, похожий на произведение искусства. В нем есть своя логика, развитие и завершение и от того, как будет проложен этот маршрут, во многом зависит успех всей дальнейшей работы. Понимание этой структуры (маршрута) помогает и клиенту чувствовать себя безопаснее, и вам как специалисту — работать эффективнее. «Весьма условно беседу психолога-консультанта с клиентом можно разделить на четыре этапа: 1) знакомство с клиентом и начало беседы; 2) расспрос клиента, формулирование и проверка консультативных гипотез; 3) коррекционное воздействие; 4) завершение беседы. Длительность приема, во время которого собственно и происходит беседа, значительно варьирует в зависимости от целей и задач консультирования, организационных форм, в рамках которых оно проводится, а также теоретических ориентаций консультанта. Но все же в большинстве случаев время приема составляет один час (как у нас, так и за рубежом).» ***В дальнейших

Концепция «второй кожи», предложенная психоаналитиком Эстер Бик и развитая Илани Коган, помогает понять, как эмоциональные травмы родителей могут буквально «впитываться» ребенком, становясь частью его тела и психики. Если родитель сам не справляется с переживаниями, он невольно передает их детям — и те начинают жить с ощущением, что их «кожа», их защитная оболочка, повреждена. Кожа как граница между «я» и миром С самого рождения кожа — это не просто физический барьер, а символ безопасности. Теоретической основой для этого служат работы, на которые опиралась и сама Илани Коган: «Хоффер (Hoffer, 1950) заявляет, что разграничение Я и не-Я исходит из того, что является собственным телом, и того, что впоследствии становится окружающим миром; это разграничение основывается на двух ощущениях одного и того же качества, вызванных соприкосновением с собственным телом». Этот первоначальный опыт формирует основу нашего «Я». Эстер Бик развила эту идею, рассматривая кожу как контейнер для психики. «

Это рубрика «Практика дня». Короткие упражнения и идеи, которые можно применить прямо здесь и сейчас, без подготовки. Сегодня поговорим о том, как выстраивать отношения в более гармоничном русле и как выходить из привычных и нерабочих стратегий. Как разорвать порочный круг ссор в отношениях: чек-лист для гармонии 🌿 Ссоры в отношениях могут часто следовать одному и тому же сценарию. Но вы можете изменить его, сделав несколько осознанных шагов. 👥 Этот чек-лист поможет вам начать мириться уже сегодня. Менять отношения нужно не громкими словами, а конкретными действиями. Даже маленькие шаги способны сломать старые сценарии ссор и открыть путь к близости. 🔹 Чек-лист дня «Перезагрузка отношений»: - Найдите свой вклад: Подумайте, как вы провоцируете конфликт? Может, кричите или игнорируете? - Сделайте паузу: Перед ответом сосчитайте до 5, чтобы не поддаться эмоциям. - Спросите у партнера: «Что сейчас чувствует этот человек?» (даже если кажется, что он не прав). - Скажите одно доброе сл

В психологии травма определяется как реакция на событие, которое выходит за рамки обычного человеческого опыта и вызывает чувство беспомощности, ужаса и потери контроля. Это не просто событие из прошлого — это глубокий след, который остаётся в нервной системе, меняя то, как мозг обрабатывает угрозу, память и эмоции. То есть психологическая травма становится частью человека, влияя на его мысли, эмоции и даже физические реакции. История Тома, описанная в книге "Тело помнит всё" (Bessel van der Kolk), ветерана Вьетнама, показывает, как пережитый ужас продолжает жить в нём спустя годы после войны, где он страдает от кошмаров, вспышек гнева и эмоционального оцепенения, несмотря на внешне успешную и налаженную жизнь (далее приведу несколько примеров из книги об истории Тома). Психологическая травма — это не просто событие из прошлого, а глубокий след, который остаётся в психике, мозге и теле. Она нарушает способность чувствовать безопасность, доверять другим и жить настоящим. Ветераны войн,