Ирина Забавина | Психология Души и Тела

Сегодня четверг, тринадцатое число, и это отличный повод поговорить о теме, которая на первый взгляд кажется несерьёзной, но на самом деле напрямую связана с тем, как работают наши внутренние установки. Речь пойдёт про суеверия и «плохие» числа. Кстати, забавный факт: сегодняшняя дата уже разрушает один из главных мифов про число 13. Всё самое страшное, если верить суевериям, происходит именно в пятницу тринадцатого. А сегодня четверг и, согласитесь, ничего катастрофического не происходит. Обычный рабочий день, обычное тринадцатое число. Для меня, кстати, это число особенное - одно из самых любимых. Каждый раз, когда я вижу эту дату в календаре, я невольно улыбаюсь. И каждый раз, когда слышу, как кто-то нервно избегает тринадцатого числа, мне хочется показать: у любого суеверия есть обратная сторона, и выбор, во что верить, всегда остаётся за нами. Начну с самой известной версии - европейской. Здесь число 13 давно получило прозвище «чёртова дюжина», и корни этого прозвища уходят в хри

Если вы когда-нибудь замечали, что в пятницу хочется нарядиться лучше, чем обычно, потратить деньги на что-то красивое или позвонить тому, кто давно занимает мысли - это не случайность и не усталость от рабочей недели. За этим стоит кое-что более древнее и интересное. Пятница - это день Венеры, и так было всегда: в астрологии, в древних календарях, в самом названии дня на большинстве европейских языков. Французское vendredi, итальянское venerdì, испанское viernes - все они буквально означают день Венеры. Русское слово пятница пошло по другому пути, но суть дня от этого не изменилась. Венера в астрологии управляет любовью, красотой, деньгами, удовольствием и всем тем, что делает жизнь стоящей. И если использовать энергию этого дня осознанно, неделя заканчивается совсем иначе. Венера - одна из самых мощных планет в астрологии, и её влияние намного шире, чем просто планета любви. Она отвечает за эстетику во всех проявлениях: за то, как вы выглядите, как обустраиваете пространство вокруг с

Мы привыкли искать любовь снаружи. Ждать её от мужчины, от детей, от подруг, от подписчиков в соцсетях. Считать лайки, реплики, букеты, звонки и по ним измерять, насколько мы ценны. А потом удивляться, почему в какой-то момент всё это перестаёт греть, и внутри снова появляется холодная пустота. Дело не в том, что вам недодали. Дело в том, что источник перепутан местами. Состояние любви — это не то, что вам приносят на блюдечке. Это то, что вы излучаете. И парадокс в том, что её действительно становится много в вашей жизни ровно в тот момент, когда вы перестаёте её выпрашивать и начинаете проецировать изнутри наружу. Не ждать, а давать. Не требовать, а излучать. Женщина, которая любит себя, не считает, сколько раз ей сегодня сказали комплимент. Ей это не нужно как доказательство — у неё уже есть внутреннее знание о собственной ценности. И именно поэтому комплиментов в её жизни становится в разы больше. Самая большая ошибка — относиться к миру как к месту, где важно «заработать» любовь х

Когда клиент приходит ко мне с фразой «я уже работал(а) с тремя специалистами, и ничего не изменилось», я задаю один и тот же вопрос: а в каком состоянии был тот специалист в момент вашей встречи? Потому что именно здесь, а не в количестве сертификатов на стене, скрывается настоящая причина откатов и топтания на месте. За годы практики я убедилась: знания и техники - это база, без которой никуда, но они никогда не работают сами по себе. Результат рождается в пространстве между двумя людьми, и качество этого пространства определяет тот, кто ведёт сессию. Если эксперт приходит к клиенту выжатым, раздражённым, наполненным своими нерешёнными историями, никакой метод не вытянет встречу. Клиент уйдёт с ощущением, что «вроде поговорили, а внутри пусто». У меня многодетная семья, и жизнь подбрасывает поводы выйти из равновесия каждый день. Иногда меня цепляет что-то совсем бытовое, иногда - серьёзное, и я честно чувствую: сегодня внутри нет той самой благости, наполненности, ровного гармони

Мы живём в эпоху тотального доступа к знаниям. Курсы, интенсивы, гештальт, психотерапия, ИИ-инструменты - всё это можно получить одним кликом. Люди стараются, вкладывают время и деньги, искренне хотят изменений. И тем не менее очень часто либо ничего не происходит, либо наступает откат. Почему так? Ответ лежит не в самой технике. Он гораздо глубже и одновременно проще, чем кажется. Всё зависит от внутреннего состояния человека, который эту технику передаёт. Будь то индивидуальная сессия, большой курс или короткий интенсив - качество результата определяет не набор инструментов, а то, в каком состоянии находится специалист. Можно выгрузить самые продвинутые практики психологии и психотерапии, но если эксперт сам находится в выгорании, тревоге или внутреннем конфликте, передаваемое знание теряет силу. А иногда и вредит. Знание - это энергия. Если она не находит выхода в реальную жизнь, не трансформируется в результат и не передаётся дальше, она начинает застаиваться. Со временем эта нереа

Мы живём на планете, где всего в избытке. Но стоит заговорить о деньгах и сразу включается ощущение нехватки. Почему так происходит? Представьте огромный стол, накрытый для всего человечества. На нём - горы еды, миллиарды гаджетов, бесчисленное количество украшений, расчёсок, напитков, тетрадей, ручек, кошек, собак и песка на пляжах. Бриллиантов и айфонов тоже хватает с лихвой. Всего так много, что даже перечислить сложно, чего именно не хватает. А теперь самый интересный момент: кто-то очень ловко внушил нам, что именно денег на этом столе мало. Это не случайность. Это глубоко внедрённая программа. Нам с детства транслируют одну и ту же мысль: ресурсов много, а вот денег - вечно недостаточно. И мы приняли её как аксиому, даже не задумавшись, насколько она абсурдна. Мы спокойно говорим «айфонов огромное количество», «бриллиантов полно», «еды производится в избытке». А про деньги автоматически следует: «их мало». Хотя по факту их в обороте тоже миллиарды и триллионы. Потому что это край

Я давно заметила, как простые ежедневные привычки могут становиться мощным инструментом, если наполнить их осознанным намерением. Одна из таких привычек - пить кофе с корицей именно по четвергам. Эта традиция давно вышла за рамки эзотерики и стала популярной среди тех, кто хочет мягко работать с энергией денег. Согласно народным поверьям, четверг - день наибольшей финансовой активности. Ему покровительствует Юпитер, планета расширения, щедрости и больших возможностей. В этот день энергия благополучия особенно сильна, поэтому любые действия, направленные на привлечение денег, получают дополнительную поддержку. Кофе издавна считается напитком, который притягивает удачу и пробуждает скрытые способности. Он символизирует активность, движение и деловую хватку. Корица дополняет его идеально. Как и Юпитер, она относится к стихии огня. В древних легендах корица связана с Фениксом - птицей, возрождающейся из пламени коричного дерева. Это мощный символ обновления, счастья и удачи. Вместе кофе и

Я давно заметила: стоит только произнести «надо», и внутри будто что-то сжимается. Плечи напрягаются, появляется тяжесть в груди, а любое желание действовать сразу угасает. Это не просто слово. Это мощная психолингвистическая программа, которая работает против нас, женщин. В психолингвистике хорошо известно: язык не просто описывает реальность - он её активно формирует. Каждое слово несёт определённый эмоциональный заряд, который мгновенно считывается нашим подсознанием. Слово «надо» - это слово долга, принуждения и внутренней нехватки. Когда вы говорите себе «надо заработать», мозг буквально слышит: «я недостаточно хороша, я в минусе, меня заставляют». Включается стресс, падает мотивация и та самая женская энергия, которая отвечает за притяжение, творчество и лёгкость. «Нужно» звучит мягче, но тоже несёт давление внешней необходимости. «Мне нужно похудеть», «нужно развивать себя», «нужно быть лучшей мамой, женой, специалистом» и вот уже внутри ощущение, что я постоянно должна, но нико

Пятница традиционно считается женским днем. В астрологии им управляет Венера - планета любви, красоты и чувственного наслаждения. Именно в этот день энергия мягкости, притягательности и внутренней гармонии ощущается особенно остро. Вместо того чтобы просто доживать неделю, можно использовать эту атмосферу, чтобы вернуть себе ощущение радости и женственности. Венера - вторая планета Солнечной системы и с древних времен символизирует все изящное и желанное. Она отвечает за отношения, эстетику, эмоциональную теплоту и способность наслаждаться жизнью. Когда пятница попадает под ее влияние, пространство вокруг будто смягчается: легче выстраиваются контакты, острее чувствуется красота и сильнее хочется окружать себя приятным. Это не просто мифология. Многие замечают, как в пятницу естественным образом возникает желание заботиться о себе, встречаться с близкими и создавать вокруг атмосферу уюта и праздника. Лучшие занятия в этот день - те, что развивают чувственность и дарят эстетическое удов