Мария Маслова/Психолог. Работа с изменами и разводом.

Хорошие жены не разводятся. Особенно когда есть дети. Они стараются сохранить семью. Разговаривают с мужем, прощают, дают еще один шанс. Иногда делают вид, что поверили, хотя прекрасно понимают, что им опять врут. Если муж изменяет, хорошая жена сначала ищет причину в себе. Может, я совсем ушла в детей? Запустила себя?Давно у нас нормального секса не было. Пилила его, мало хвалила. Надо попробовать еще раз. Все-таки столько лет вместе. И ты пробуешь.Месяц. Год. Иногда несколько лет. Пока однажды не понимаешь, что больше не можешь. Идешь и подаешь на развод.А потом начинается самое интересное. Проходит первый шок, становится чуть тише, и ты вдруг начинаешь думать:“А может, я все-таки зря?” Вот здесь память почему-то очень услужливо подсовывает хорошее. Как вы ездили на море. Как он смешил тебя. Как возился с детьми. Как когда-то ухаживал. Как вы выбирали эту дурацкую плитку на кухню и чуть не развелись прямо в магазине. Смотришь старые фотографии и не понимаешь: как из этих д

Очень часто женщины говорят мне: «Он хороший... заботится, уважает меня, всё делает правильно. Но рядом с ним как будто нет химии». И почти сразу следом: «А вот бывшего забыть не могу до сих пор. Хотя он изменял, пропадал, трепал нервы, доводил до слёз». Кажется странным, правда? Почему тот, кто делает больно, вызывает столько чувств, а спокойный мужчина — будто нет? Дело в том, к чему ваша

Самое интересное, что созависимая женщина далеко не всегда выглядит слабой. Очень часто это успешная, умная, самостоятельная женщина. У неё есть работа, друзья, увлечения. Но почему-то вся её жизнь постепенно начинает крутиться вокруг одного человека и его настроения. Созависимость редко звучит как: «Я без него не могу». Чаще она маскируется под любовь, терпение, желание сохранить семью или

После измены я превратила любовницу мужа в главную женщину своей жизни. Да. Звучит унизительно. Но именно это делают тысячи женщин после предательства.

Твой мозг попал в биохимическую ловушку. Это дофаминовая яма. Ваши отношения (даже плохие) были мощным источником гормональной подпитки. Когда вы гадали: «Любит или не любит?», «Придёт или не придёт?» — у вас скакал дофамин. Мозг подсел на эту «иглу неопределенности». Сейчас, после разрыва или измены, образовалась пустота. Уровень дофамина рухнул. Мозг в панике ищет самый быстрый способ получить

Из каждого утюга психологи твердят “выйди из Жертвы”, “Не будь Жертвой”. Но сейчас я скажу тебе то, что перевернёт твою картину мира. Ты думаешь, ты просто слабая? Нет. За это отвечает твоя автономная нервная система. Та самая, древняя, животная часть мозга, которая решает: бить, бежать или... замереть. А в близких отношениях включается ещё одна реакция, о которой мало кто знает, — «ублажить,

После развода для меня самым трудным было жить дальше. Вставать утром каждый день, разговаривать с людьми, улыбаться. У меня внутри была такая пустота, которая не имела дна. Вакуум. Эту пустоту не мог заполнить даже сын. И мне было за это очень стыдно, но я не могла ничего с собой поделать. Я водила его в садик, готовила, играла с ним. Но моя пустота внутри меня отражается и на нем. Я видела это,

Тебе изменили, ты закатила скандал. Даже ушла. Ненадолго. Тебе плохо. Не можешь есть, живот свело, в горле ком, не спишь, мысли в голове. Даже написала психологу. Но тут тебя позвали назад. И ты побежала без условий. И это очень большая ошибка. Потому что здесь начинается перепрошивка твоего статуса в этих отношениях.

У меня до сих пор хранится одна тетрадка. Обычная, в клеточку, потрёпанная по краям. Я иногда достаю ее и перелистываю просто так — чтобы перечитать и убедиться в том что “все сработало”. Пятнадцать лет назад я села и написала в ней список. Не план по захвату мира. Не бизнес-стратегию. Я описала мужчину, которого хочу видеть рядом с собой. Только вот незадача: на тот момент я была