Уход и восстановление волос

Хочу рассказать на своём примере, чем пользоваться для восстановления и питания волос и кожи головы. Практически всё женщины во время и после гв сталкиваются с жутким выпадением волос, я до сих пор не понимаю как я ещё не полысела с таким количеством выпадающих волос, волосы просто клочками лезут. А после ковида было ужасное сечение и волосы просто обламывались по середине. Я решила начать восстановление, но одним мытьём головы тут никогда не обойдется-это и очищение и питание волос с помощью масок и домашних и профессиональных, витамины, так как без них никуда. Витамины нужно принимать внутрь и ампульно использовать с масками и при мытьё головы. Хочу поделиться как я восстанавливаю свои волосы и что мне реально помогает. Начнём с очищения. Разберу поэтапно как проходит моя процедура очищения волос. 1 этап-пилинг для кожи головы(пользуюсь 1 раз в неделю) Пилинг 2 этап-шампунь(1 раз в неделю шампунь глубокой очистки, на каждый день лучше использовать бессульфатные шампуни) 3 этап-

Топ моих любимчиков для улучшения состояния волос и их питания. Разберём бюджетные и более дорогие марки. Бессульфатные, шампуни глубокой очистки, и обычные. Чем я пользовалась сама и какие лучше для восстановления волос после гв и ковида. 1 место Самый лучший бессульфатный шампунь, хорошо очищает, придаёт мягкость, и у него самый лучший запах, который будет на волосах целый день. Да он не бюджетный, но ради запаха и ухода раскошелиться можно) Корейский шампунь от фирмы Lador ,так же бессульфатный Мягко очищает волосы. Волосы становятся более живыми после использования. Вообще вся линейка шампуней Lador очень хорошо восстанавливает питает волосы, сразу же на ощупь заметнее даже с 1 применения, но для восстановления лучше использовать бессульфатный. Серия корейских шампуней Masil Красный для восстановления, зелёный с яблочным уксусом для сияния и гладкости(оба хороши на мой взгляд) можно попробовать в мини варианте, что является преимуществом перед другими шампунями. После зелёного