Zdorovieinfo.ru

Иногда большие проекты начинаются не с бизнес-плана, инвестиций или государственной программы. Иногда для этого достаточно увидеть пожилого человека, который пересчитывает мелочь на ладони, чтобы понять, хватит ли ему денег на обед. И не суметь пройти мимо. Именно так почти десять лет назад в Санкт-Петербурге началась история «Добродомика» — проекта, который вырос из одного бесплатного обеда в сеть благотворительных кафе для пожилых людей. Дедушка, который считал мелочь Все началось с обычного коммерческого кафе. Однажды туда зашел пожилой мужчина. Он хотел пообедать, но прежде чем сделать заказ, стал пересчитывать мелочь в ладони. Денег явно было немного. Владельцы кафе не захотели ставить человека в неловкое положение и буквально за минуту придумали акцию: сказали ему, что у них пенсионеры, ветераны и жители блокадного Ленинграда обедают бесплатно. В тот момент никакой акции еще не существовало. Но уже на следующий день она стала настоящей. Пожилые люди начали рассказывать друг другу

Есть старая шутка: если простуду лечить, она пройдет за неделю, а если не лечить — за семь дней. В ней есть доля правды. Большинство обычных простуд действительно проходят самостоятельно. Но это не означает, что человеку остается только ждать. Насморк можно облегчить, назальными препаратами нужно пользоваться правильно, а противовирусные действительно существуют — только работают они не от любой простуды, а против конкретных вирусов. Разбираем три вопроса, вокруг которых особенно много путаницы. Вопрос №1. Нужно ли лечить насморк или лучше подождать, пока пройдет сам? Насморк — один из самых частых симптомов респираторной вирусной инфекции. Слизистая оболочка носа воспаляется и отекает, увеличивается образование слизи, становится трудно дышать. В большинстве случаев вирусный насморк действительно проходит самостоятельно. Специального лекарства, которое за один день уничтожит обычную простуду, нет. Но это совсем не означает, что с носом ничего не нужно делать. Один из самых простых спос

!   30 сентября 2026 года в 17:00 по московскому времени, состоится новый прямой эфир проекта «Сбрось лишнее»!   Поговорим об ожирении, лишнем весе и современных препаратах для снижения веса.   📞 Во время эфира вы сможете задать свои вопросы по телефону: +7 (495) 126-02-12   Жду вас в прямом эфире и в нашем проекте «Сбрось лишнее»! Регистрируйтесь на сайте: https://sbroslishnee.ru СМОТРИТЕ ПРЯМОЙ ЭФИР ВО ВСЕХ НАШИХ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:   OK — https://ok.ru/live/16353421827658 VK — https://vkvideo.ru/live-20709572_456241816 YOUTUBE — https://youtube.com/live/aLnKOFndQ1g?feature=share MAX — https://max.ru/zdorovie_info   Не пропустите!

Он превратил собственное тело в один из самых дорогих экспериментов по борьбе со старением. Строго контролировал сон, питание и тренировки, регулярно сдавал анализы, проходил многочисленные обследования, принимал лекарства и большое количество добавок. Миллионер Брайан Джонсон стал одним из самых известных биохакеров мира и поставил перед собой почти фантастическую цель — максимально замедлить биологическое старение. На свой проект долголетия Джонсон, по сообщениям СМИ, тратил около 2 миллионов долларов в год. Его режим менялся со временем и включал десятки добавок и препаратов, аппаратные процедуры и эксперименты с «омоложением». В какой-то момент он даже проходил процедуры с плазмой молодых доноров, включая своего сына. Но летом 2026 года 48-летний Джонсон сообщил неожиданную новость: у него обнаружили аутоиммунный гастрит. Диагноз был подтвержден биопсией желудка. История оказалась особенно показательной: человек, который измерял огромное количество показателей своего организма, год

Пять килограммов — примерно столько может весить небольшой арбуз. Но в России до такого размера удалось вырастить помидор. Гигантский томат рос около четырех месяцев, а после взвешивания его семена сохранили, а сам плод отправили на переработку — из него приготовили лечо. И это отличная судьба для большого помидора. Потому что один из самых интересных компонентов томатов — ликопин — после приготовления становится доступнее для нашего организма. Красный цвет с пользой Ликопин — растительный пигмент из семейства каротиноидов. Именно он во многом отвечает за насыщенный красный цвет спелых помидоров. Ликопин обладает антиоксидантными свойствами и активно изучается в связи со здоровьем сердечно-сосудистой системы, кожи и предстательной железы. Но помидоры — это не только ликопин. Они содержат витамин C, калий, фолаты и другие полезные вещества, а цельные плоды дают организму еще и клетчатку. И все же именно ликопин делает помидор особенным продуктом. Помидоры и зрение С возрастом одной из с

Заколка-крабик снова стала одним из самых популярных аксессуаров для волос. Большая пластиковая или металлическая заколка быстро собирает волосы, хорошо держит прическу и выглядит эффектно. Но есть место, где такой аксессуар лучше снять, — автомобиль. Причина проста: крупный твердый крабик оказывается зажат между затылком и подголовником. При аварии то, что несколько секунд назад было обычной заколкой, может превратиться в дополнительный травмирующий предмет. Что происходит с головой при ударе автомобиля При столкновении тело человека за доли секунды испытывает резкое ускорение или замедление. Особенно хорошо механизм изучен при ударе автомобиля сзади. Сиденье толкает туловище вперед, а голова из-за инерции некоторое время отстает. Именно поэтому конструкция подголовника имеет такое большое значение: его задача — как можно раньше поддержать голову и уменьшить ее движение относительно туловища. IIHS использует специальные динамические испытания сидений и подголовников именно для оценки

Температура 38 °C. Что делать — сразу принимать жаропонижающее или дать организму самому справиться? Почему иногда выпиваешь порошок от простуды, а градусник почти не меняется? И наконец, где вообще правильно измерять температуру — под мышкой, во рту, в ухе или ректально? Разбираем три вопроса, ответы на которые пригодятся практически каждому. Вопрос №1. Нужно ли всегда сбивать температуру? Повышенная температура — это не просто неприятный симптом. Это часть защитной реакции организма. Когда в организм попадает вирус или бактерия, иммунная система распознает инфекцию и начинает выделять вещества, которые называют пирогенами. Они воздействуют на центр терморегуляции в головном мозге, и организм повышает свою температуру. Получается своеобразная перестройка внутреннего термостата: если раньше организм стремился поддерживать около 36–37 °C, теперь он начинает считать нормальной более высокую температуру. И это происходит не случайно. Лихорадка является частью иммунного ответа и создает ус

Кислая, насыщенная, с ярким гранатовым вкусом — и при этом без соли. На выставке «Вкусы России» на ВДНХ Краснодарский край представил необычный продукт: гранатовую приправу на основе сублимированного граната. При ее производстве из граната удаляют почти всю влагу. В результате получается концентрированный продукт, который сохраняет характерный вкус и целый комплекс растительных веществ граната. Но главное преимущество такой приправы гораздо проще: она позволяет сделать еду ярче, не добавляя в нее лишнюю соль. Что полезного есть в гранате Насыщенный красный цвет граната — подсказка о его составе. В плодах содержится множество полифенолов, в том числе антоцианы и эллагитаннины. Эти растительные соединения обладают антиоксидантными свойствами и активно изучаются в связи со здоровьем сердечно-сосудистой системы. Гранат также содержит витамин C, фолаты, калий и другие микронутриенты. Но особый интерес ученых вызывают именно его полифенолы. Сублимация позволяет удалить из продукта воду. Поэт

Еще недавно замена коленного сустава полностью зависела от мастерства хирурга. Врач определял размеры, ориентировался на анатомию пациента, устанавливал эндопротез и буквально миллиметр за миллиметром добивался правильного положения нового сустава. Сегодня у хирурга появился новый помощник — робот. Робот-ассистированное эндопротезирование уже проводится и в России. И у пациентов закономерно возникает вопрос: если сустав все равно придется менять, что выбрать — обычную операцию или операцию с роботом? Начнем с главного: робот не заменяет врача и самостоятельно человека не оперирует. Хирург остается главным человеком в операционной. Он принимает решение об операции, выполняет хирургический доступ, работает с суставом и устанавливает эндопротез. Роботическая система помогает ему планировать и выполнять отдельные этапы операции с высокой точностью. Что робот видит такого, чего не видит человек? Во время робот-ассистированной операции хирург регистрирует анатомические ориентиры сустава спец

Яблочный и апельсиновый сок знают все. Морковный тоже давно считается полезным напитком. А вот тыквенный сок остается гораздо менее популярным, хотя его яркий оранжевый цвет сразу выдает главное достоинство тыквы — большое количество каротиноидов. Особенно интересен бета-каротин. В организме он превращается в витамин А — один из важнейших витаминов для зрения, кожи и нормальной работы иммунной системы. Почему тыква такая оранжевая Насыщенный цвет тыкве придают каротиноиды — природные пигменты растений. Один из самых известных среди них — бета-каротин. Бета-каротин является провитамином А: организм способен превращать его в активный витамин А по мере необходимости. Морковь, тыква, батат и другие желто-оранжевые овощи относятся к основным растительным источникам таких каротиноидов. И чем насыщеннее оранжевый цвет мякоти тыквы, тем больше внимания стоит обратить на ее каротиноидный состав. Витамин А помогает нам видеть Витамин А играет совершенно реальную и незаменимую роль в работе глаз.