Студия Равновесие

Перелом позвоночника считается довольно редкой, однако тяжелой травмой. При переломе повреждаются не только тела позвонков, но и остистые отростки, межпозвоночные диски, фиброзное кольцо, а также нервы, мышцы и сосуды. Для того, чтобы исправить форму позвонков, больного фиксируют в горизонтальном положении с умеренным вытяжением позвоночного столба. Вытяжение может осуществляться при помощи петли Глиссона или специальных хватов, которые закрепляют подмышками. В течение 14-21 дней больной не может вставать, садиться, переворачиваться на бок. Полная неподвижность негативно сказывается на состоянии пациента, поэтому для его нормализации используется массаж. В течение всего периода неподвижности пациенту ежедневно делают легкий массаж, затрагивающий руки и ноги, а также область живота. Проработка каждой зоны занимает около 7-12 минут и позволяет не допустить атрофии мышц и их ослабления. Кроме этого, массирование живота и при необходимости грудной клетки помогает избавиться от запоров, зас

Понятие «миофасциальный релиз» представляет собой уникальный метод глубокой работы с опорно-двигательным аппаратом пациента, основанный на давлении на ткани под определенным углом. Ощущения после такого массажа клиенты описывают, как окрыление, невероятную легкость и невесомость. Задача массажиста заключается в том, чтобы не отвлекаться на отдельные мышцы и связки, а рассматривать костно-мышечную систему комплексно, как единый механизм. Всего несколькими движениями при миофасциальном релизе реально подействовать сразу на все тело, при этом ориентируясь на эмоции клиента и его ощущения. Для того, чтобы поработать в миофасциальной технике позвоночный столб, необходимо уложить пациента на живот и положить руку на ему на затылок. Обхватив затылочную кость пальцами, следует провести тракцию шейного отдела, оказывая легкое давление. Не снимая руки с затылка, второй рукой необходимо легко, но ощутимо проскользить от грудного отдела вниз, до поясницы. Это движение должно быть сильным, но плавн

Пролапс органов малого таза (ПОМТ) — распространенная патология, значительно снижающая качество жизни женщин. Пролапс органов малого таза представляет собой «провисание» передней или задней стенки влагалища, матки или купола влагалища. Распространенность патологии достигает 50% среди рожавших женщин, при этом около 11% переносят оперативное лечение в течение жизни. Операция считается одним из самых распространенных методов лечения пролапса, однако такой подход сопряжен с риском рецидивов до 30%, а также послеоперационных осложнений. Современные исследования демонстрируют, что ПОМТ является не только следствием повреждения фасций и связок, но и результатом комплексного нарушения биомеханики таза, включая дисфункцию мышц тазового дна (МТД), нарушение координации абдоминально-диафрагмального дыхания и изменение положения таза. В связи с этим, методы, направленные на восстановление мышечно-фасциального баланса, приобретают особую значимость. Классическая теория пролапса органов малого таза

Боль в голове и головокружения часто возникают даже у здоровых людей на фоне стрессов и перенапряжения. Часто такие симптомы проходят самостоятельно после отдыха и полноценного сна, однако через некоторое время дискомфорт может вернуться. Если человек заметил, что неприятные ощущения посещают его регулярно, следует обратиться к врачу и разобраться в причинах недуга, т. к. некоторые из них могут быть смертельно опасны. Условно причины головных болей и головокружений можно разделить на опасные и неопасные, т. е. не угрожающие жизни пациента. Безопасные состояния часто являются следствием неправильного образа жизни: постоянного стресса, нервного и физического истощения, недостатка сна, злоупотребления кофеином, алкоголем и табаком. Часто приступ боли вызывает усталость глаз при постоянном использовании электронных гаджетов или длительного нахождения за рулем автомобиля. Эпизоды головокружения и слабости нередко сопровождают женщин, сидящих на строгих диетах с большим дефицитом калорий, а

Лечебная физкультура является самым естественным и результативным методом лечения и профилактики широкого круга заболеваний. В основе занятий лежит важнейшая биологическая функций любого живого организма - движение, которое является стимулятором его функций. Для ряда патологий ЛФК является основным методом лечения. Упражнения лечебной физкультуры специально подбираются исходя из состояния больного. Занятия ЛФК могут проводиться в лечебных и реабилитационных учреждениях. Методами проведения ЛФК являются индивидуальные и групповые занятия с тренером, а также самостоятельные тренировки в домашних условиях. Средства лечебной физкультуры включают в себя активные, пассивные и психорегулирующие. Адекватная физическая активность при любом заболевании или травме в кратчайшие сроки восстановить утраченные двигательные навыки. Пассивные методы усиливают эффект от физических упражнений и назначаются совместно с ними по рекомендации лечащего врача. Психостимулирующие позволяют пациенту набраться си

1. – Что такое ЛФК? - Аббревиатура ЛФК расшифровывается как лечебная физическая культура. Это направление медицины предназначено для профилактики и лечения болезней опорно-двигательного аппарата: дистрофических явлений, спазмов и зажимов мышц, искривления позвоночника, нарушений функционирования суставов. Комплекс ЛФК назначается каждому пациенту индивидуально на основании изучения его анамнеза, проведения кинезиологических тестов, массажного прощупывания, пальпации и других методов. Длительность одного занятия ЛФК может составлять от 20 до 60 минут, интенсивность нагрузки и количество подходов так же зависит от состояния пациента и его реакции на нагрузку. ЛФК часто сочетают с физиотерапией и массажами для повышения эффективности процедуры. Так же занятие лечебной физкультурой можно совместить с процедурой медицинской тракции – вытяжением опорно-двигательного аппарата с целью его выравнивания. После каждого занятия тренер выдает домашнее задание, которое нужно выполнять ежедневно. 2.

Артроз плечевого сустава – это хроническое заболевание, поражающее плечевой сустав, при котором происходит постепенное разрушение хрящевой ткани и других структур сустава, что приводит к болям, хрусту и ограничению подвижности в плече. Несмотря на то, что артроз плечевого сустава может развиться в любом возрасте, чаще всего он поражает пациентов старше 45 лет. Такие неблагоприятные факторы как травмы или воспалительные процессы в плече могут спровоцировать развитие артроза и в более молодом возрасте. Заболевание одинаково часто встречается у представителей обоих полов, однако люди, занимающиеся спортом или тяжелым физическим трудом, подвержены большему риску развития артроза плечевого сустава. Артроз чаще всего возникает под влиянием целого ряда факторов, связанных с одной стороны, с естественным старением организма и износом хрящевой ткани, с другой – с повреждениями и нарушениями в структуре сустава, вызванными внешними воздействиями или внутренними патологиями. Различные врожденные

Шейный остеохондроз – это достаточно мучительное состояние, поскольку изменение конфигурации позвоночника может стать причиной зажимов кровеносных сосудов и нервов, ведущих в головной мозг. Пациенты с этим недугом часто испытывают сильный дискомфорт, выражающийся в головокружениях, головных болях, звоне в ушах, снижении остроты слуха и зрения, усталости. Иногда больные долго ищут причину своего плохого состояния, даже не догадываясь о связи остеохондроза и нарушения мозгового кровообращения до тех пор, пока не найдут грамотного специалиста. Обычно через 1-2 месяца лечения, заключающегося в выполнении определенных упражнений ЛФК и массажа шейно-воротниковой зоны, человек чувствует значительное улучшение и постепенно восстанавливает нормальную трудоспособность. Упражнения при шейном остеохондрозе необходимо выполнять медленно, избегая резкого хруста и щелчков. При усилении симптомов во время гимнастики необходимо немедленно прекратить занятие и рассказать о своих ощущениях врачу. После с

Один тренажер Правило способен заменить целый комплекс различных приспособлений, т. к. оказывает комплексное действие на весь организм. в основе его действия лежит эффект мягкого постепенного ступенчатого растяжения и расслабления мышц не только опорно-двигательного аппарата, но и внутренних органов. Нормализация тонуса поперечнополосатой мускулатуры позволяет телу вернуться в свое нормальное физиологическое состояние, запуская процессы самовосстановления всех систем. В своей работе, помимо Правило, мы используем самые надежные и безопасные методы коррекции опорно-двигательного аппарата и всех систем организма. Мы отдаем предпочтение мягким методикам, оказывающим влияние как на тело, так и на психологическое состояние занимающихся. К нашим услугам относятся более двадцати видов профессионального массажа, миофасциальный релиз, лечебная и восстанавливающая физкультура, хатха йога, ушу тайцзи, стретчинг, бочата, пилатес, растяжки на петле Глиссона и инверсионном столе, стояние на доске С

Вывихом бедра называется нарушение расположения бедренной кости в тазобедренном суставе. Лечением вывиха занимается травматолог-ортопед Вывих бедра, развившийся после травматического повреждения, занимает четвертое место среди различных видов посттравматических вывихов. Причина вывиха состоит в воздействии травмирующих фактора на нижнюю конечность с большой силой, чаще всего, при прыжках с высоты или автомобильных авариях. Чаще всего при получении травмы головка бедра уходит назад, при этом нередко происходит повреждение вертлужной впадины. Передний вывих бедра встречается намного реже. Травмирование бедра требует немедленного обращения к врачу, который проводит визуальный осмотр, а затем направляет пациента на рентгенографию, по результатам которой можно оценить степень смещения костей. Обычно для устранения вывиха применяется закрытая репозиция при полной мышечной релаксации. Раннее начало лечебных мероприятий позволяет избежать осложнений, в частности деформирующего остеоартроза. Ес