Студия Равновесие

Вид человека, стоящего на гвоздях, вызывает одновременно изумление и легкий трепет. Кажется, что это умение доступно только волшебникам, однако в основе этого упражнения кроется не мистика, а тщательно изученные законы физики, физиология человеческого тела и точное понимание распределения нагрузки. Практика стояния на гвоздях, некогда ассоциировавшаяся исключительно с узким кругом приверженцев йоги и телесных практик, сегодня обрела мировую известность. Ее используют для обретения внутренней опоры, как способ быстро "собраться" перед вызовами, а иногда как проверку собственной выдержки. 1. Секрет отсутствия боли. Фундаментальный принцип здесь — давление есть сила, деленная на площадь. Когда человек опирается на доску, усеянную сотнями гвоздей, его общий вес распределяется между всеми выступами. Если гвоздей достаточно (обычно от 200 до 500 или больше), то давление, приходящееся на каждый отдельный гвоздь, оказывается ниже критического порога, способного повредить кожу. Этот порог соста

Часто вместе с ощущением болезненности и ухудшением подвижности нижних конечностей больные жалуются на чувство онемения и потерю чувствительности. Эти ощущения можно описать как сжатие или растягивание кожи и мышц, чувство того, что конечность «чужая», не слушается, выполняет движения очень медленно и неуклюже. Больной может испытывать покалывание, «мурашки» в ногах, нога кажется опухшей, большой, инородной. Сначала подобные ощущения возникают лишь изредка, пациенты могут долго не обращать на них внимания, однако позже к ним присоединяются судороги. Судорожные сокращения мышц на фоне практически полной нечувствительности кожи возникают ночью или после нагрузку и вызывают мучительные боли. Судорожные приступы сопровождаются страхом, холодным потом, затрудненным дыханием, больные начинают бояться спать, двигаться, выходить из дома. Причины онемения ног могут быть очень разнообразными. Чаще всего, короткие эпизоды связаны с неудобной обувью, слишком сильной нагрузкой или неудобной позой.

Межпозвоночные грыжи есть практически у каждого человека старше 50-55 лет, нередко они возникают и в более раннем возрасте, примерно в 30-35 лет. К сожалению, процесса дегенерации и дегидратации межпозвоночного диска практически невозможно избежать, т. к. хрящевая ткань регулярно испытывает достаточно серьезные нагрузки, связанные с гравитацией. Со временем диски теряют эластичность и способность амортизировать нагрузки, что приводит к образованию трещин и выпячиванию пульпозного ядра наружу, что может вызвать компрессию нервных корешков и спинного мозга, вызывая боль и неврологические симптомы. Конечно же, любому человеку хочется замедлить наступление негативных изменений, избежав боли и спазмов в спине. Грудной отдел позвоночника в отличие от шейного и поясничного достаточно хорошо защищен от перегрузок и травм, поскольку отличается небольшой подвижностью и усилен реберным каркасом. Грыжи здесь встречаются не более, чем в 5% случаев и довольно редко достигают больших размеров. Позвон

Тренажер Правило был разработан в Древней Руси как для лечения и профилактики физических недугов, так и для укрепления силы духа. Мудрость предков и сейчас помогает нам сохранить здоровье, молодость и активность, избавиться от стрессов. Один тренажер способен заменить целый физкультурный зал с множеством приспособлений. Терапия заболеваний с помощью Правило превосходит по эффективности лечение с помощью лекарств, к тому же намного безопаснее и мягче по своему действию на организм. Для занятий на Правило особенно важно постоянное присутствие профессионального инструктора, который может составить индивидуальный план тренировок. Специалисты физкультурно-оздоровительной студии "Равновесие" обладают большим опытом ведения пациентов с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата, нервной системы, сердца и сосудов. Особое воздействие тренажер оказывает на эмоциональную систему, т. к. способствует глубокому расслаблению. Люди, испытавшие на себе действие Правило, начинают чувствовать

Центр ЛФК (лечебной физкультуры) – это специализированное учреждение, объединяющее в себе реабилитацию, профилактику заболеваний и развитие физических навыков. В центре работают физиотерапевты, спортивные тренеры, массажисты и реабилитологи, которые применяют современные методы и оборудование для восстановления и поддержания здоровья. Лечебная физкультура (ЛФК) — это научно обоснованный метод лечения и профилактики заболеваний, основанный на применении физических упражнений и целенаправленном движении. В современном мире с преобладанием сидячего образа жизни, стрессами и повышенным риском заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы и других органов, ЛФК приобретает особенное значение. Регулярные занятия лечебной физкультурой помогают: Особенно полезна ЛФК для следующих категорий людей: Таким образом, лечебная физкультура — это эффективный и естественный способ вернуть здоровье, поднять жизненную энергию и обрести внутреннее равновесие. 1. Индивидуальный подхо

На долю грыж шейного отдела приходится около 15-20% всех грыж межпозвоночного диска. Из-за повышенной подвижности шея особенно уязвима перед травмами и длительным перенапряжением. При возникновении грыжи больной не только ощущает боль в шейно-воротниковой зоне, но и страдает от головных болей, головокружений, шума в ушах и других вегетативных симптомов. Состояние пациента мешает ему жить полноценной жизнью, работать, выполнять бытовые обязанности, получать радость от хобби, путешествий и общения с близкими. К сожалению, осложнения болезни нарастают стремительно и требуют особенно тщательного контроля со стороны врачей. Грыжа межпозвоночного диска шейного отдела является осложнением дистрофически-дегенеративных изменений. Дегенеративная болезнь позвоночника обычно проявляется с возрастом, хотя может возникнуть и у молодых людей, ведущих малоподвижный образ жизни и страдающих лишним весом. На первых стадиях болезни мягкая и эластичная прокладка между позвонками – хрящевой диск начинает с

Кожа головы очень нежная и сухая, поэтому требует особого ухода. К сожалению, часто она страдает от неблагоприятных условий внешней среды, стрессов, инфекционных заболеваний или дисбаланса в работе нервной, эндокринной, пищеварительной и мочеполовой систем. В результате ухудшения состояния эпидермиса страдает внешний вид человека: ухудшается состояние волос, появляются белые корочки, перхоть, может начаться облысение. Все болезни кожи волосистой части головы можно разделить на инфекционные и неинфекционные. Инфекционные заболевания могут быть вызваны вирусом герпеса разных типов, микозами, бактериальной патогенной флорой. При инфекционных заболеваниях на коже возникают гнойнички или язвы, которые постоянно зудят и шелушатся. Постепенно в том месте, где проявляются гнойные или грибковые высыпания волосы становятся тусклыми, тонкими, начинают выпадать или обламываться. Если заболевание вовремя не диагностируется и не лечится, в волосах появляются проплешины, в центре которых видны отечны

Физиотерапия – это очень эффективный и безопасный метод лечения и профилактики различных болезней посредством влияния на организм пациента природными или искусственными факторами. Существует огромное количество методов физиотерапии: Каждый метод имеет свои показания, режимы дозирования, особенности и области применения, противопоказания и т. д., поэтому заниматься назначением терапии должен специалист с медицинским образованием – физиотерапевт. В России врач-физиотерапевт должен обладать высшим медицинским образованием, кроме того, непосредственно осуществлять работу с пациентом может медсестра или медбрат с соответствующей специализацией. Вид воздействия, количество сеансов, интенсивность, длительность воздействия и другие параметры подбираются врачом, непосредственно сама процедура (наложение электродов, нанесение лекарственного состава, установка аппаратуры и т. д.) производится медицинским работником со средне-специальным образованием. Физиотерапевты могут специализироваться в разн

Остеохондроз позвоночника – не смертельное, но крайне неприятное заболевание, поражающее взрослых людей старше 25 лет. В пожилом возрасте диагноз «остеохондроз» есть, пожалуй, у каждого первого, поскольку это заболевание носит дегенеративно-дистрофический характер, следовательно, усугубляется по мере старения организма. Основными признаками недуга являются боли в спине, шее, плечах, конечностях, ощущение скованности, онемение участков тела, а также головные боли, шум в ушах, головокружения. Лечением остеохондроза должны заниматься невролог, ортопед, мануальный терапевт. В основе терапии лежит вовсе не прием медикаментозных средств, а изменения образа жизни, занятия лечебной физкультурой, массаж и рефлексотерапия. Большинство лекарств при этом заболевании могут только заглушить боль, однако она вернется, как только закончится действие таблетки. Основной целью пациента должны стать нормализация обмена веществ в тканях опорно-двигательного аппарата и укрепление мышечного корсета, поддержи