Мир ортопедии | КРЕЙТ

Паховая грыжа — это состояние, при котором участок кишечника или другая ткань брюшной полости выходит через ослабленную область в нижней части живота — паховый канал. У человека имеются два паховых канала. Они расположены по обеим сторонам лобковой области между паховой связкой и прямой мышцей живота. Одним из основных признаков паховой грыжи считается выпячивание в области паха или рядом с лобком. Обычно оно становится заметнее при кашле, вставании, физическом напряжении и может сопровождаться болезненностью или чувством дискомфорта. Иногда грыжа развивается без очевидных причин. Паховый канал сам по себе считается уязвимым участком брюшной стенки. Если мышцы в этой области ослаблены либо просвет канала слишком широкий, внутренние ткани могут выйти наружу. Существуют факторы, повышающие вероятность появления паховой грыжи. Среди них: Неосложнённая паховая грыжа не всегда представляет непосредственную угрозу. Иногда выпячивание появляется и исчезает самостоятельно, когда ткани возвраща

Когда мы начинаем заниматься спортом, чаще всего думаем о тренировках, экипировке и результате. Но нужно помнить также и о защите суставов и мышц в период интенсивных нагрузок. Оптимальной профилактикой травматизма во время физической активности является использование бесшовных ортопедических фиксаторов. Они поддерживают, разгружают и делают тренировки комфортнее. Согласитесь, что более разумно не доводить до травмы, а заранее помочь телу справиться с нагрузкой. Лучезапястный сустав — один из самых уязвимых, особенно если вы работаете с весами, занимаетесь йогой или просто много опираетесь на руки. Не исключено, что в какой-то момент может появиться неприятное ощущение слабости или дискомфорта в запястье. У-800 Бандаж для лучезапястного сустава Бесшовные лучезапястные бандажи отлично помогают в таких ситуациях. Они мягко фиксируют сустав, не сковывают движения и дают ощущение стабильности. За счёт лёгкой компрессии уменьшается усталость, а кисть получает дополнительную поддержку да

Магнитотерапия — один из методов физиотерапии, основанный на воздействии постоянного или переменного магнитного поля на ткани организма. Попытки использования необычных свойств магнита начались несколько тысяч лет назад, но только в конце 18 века ученым удалось продвинуться в своих изысканиях. Сегодня этот метод широко используется в медицине и реабилитации и помогает уменьшить боль, улучшить кровообращение и ускорить восстановление после травм и различных заболеваний. Магнитотерапия может проводиться с помощью физиотерапевтических аппаратов в медицинских учреждениях. Однако наиболее удобным и современным решением для повседневного использования являются ортопедические бандажи с биомагнитными аппликаторами. Такие изделия сочетают в себе фиксирующее действие бандажа с физиотерапевтическим воздействием магнитного поля. Для воздействия на ткани организма используются биомагнитные аппликаторы. Они представляют собой небольшие элементы из магнитного материала (например, феррита бария), созд

Если вы долго сидите без движения, спина рано или поздно даст о себе знать — чаще всего неприятные ощущения возникают в пояснице. Учёные до сих пор спорят о причинах, но дискомфорт знаком почти каждому. Что можно сделать: 1. Меняйте позу каждые полчаса — встаньте, пройдитесь или немного разомнитесь. 2. Укрепляйте мышцы корпуса — сильный пресс и спина помогут легче переносить нагрузку. 3. Двигайтесь больше! Пешие прогулки, тренировки или хотя бы лёгкая активность в течение недели значительно улучшают самочувствие. 4. Используйте ортопедическую подушку на сиденье — она поддержит осанку и снимет напряжение с мышц спины. 5. Заботьтесь о себе комплексно: поддерживайте здоровый вес, наладьте сон, уменьшайте стресс и откажитесь от вредных привычек — это укрепит не только спину, но и весь организм. Но если к боли в спине во время сидения добавляются онемение, слабость или покалывание в руках или ногах — не откладывайте визит к врачу. «Крейт» желает вам здоровья!

Плечо относится к наиболее подвижным суставам и включает в себя большое количество элементов: костей, сухожилий, связок, нервных окончаний. Благодаря такой подвижности мы постоянно нагружаем плечи: двигаем руками в разные стороны, носим тяжести, делаем бросательные и вращательные движения и т. д. Но некоторые варианты физической активности несут в себе риски, ведь от избыточной нагрузки или резкого вращения плечевой сустав может пострадать. В результате травмы возникнет ноющая или острая боль. Но в иных случаях дискомфорт или болезненные ощущения говорят о различных, в том числе и серьезных, заболеваниях. Боль в плечах может быть вызвана рядом причин. Вот самые распространенные из них. Растяжение может произойти во время любой физической активности: спортивной или бытовой. Например, при подтягивании на турнике, огородных работах или ношении тяжестей. В этот момент вы почувствуете боль, которая станет сильнее при попытке подвигать плечом или потрогать его. Часто тендинит возникает, если

Боль в пояснице – распространенное явление и может являться симптомом различных заболеваний. Предлагаем вашему вниманию подборку упражнений для поясничного отдела позвоночника, которые помогут снять боль. Примите исходное положение: лягте на спину и широко разведите ноги, скрестите руки и положите их на плечи. На выдохе поверните корпус сначала влево, а затем вправо. Не отрывайте поясницу от пола. Движения должны быть спокойными и плавными. При правильном выполнении вы почувствуете легкий дискомфорт, но не боль. Примите исходное положение: лягте на спину и сведите ноги вместе, руки разведите в сторону под углом 45°. Приподнимая таз, поверните его сначала влево, а затем вправо. Голову, плечи и лопатки не отрывайте от коврика. Движения должны быть спокойными и плавными. При правильном выполнении вы почувствуете легкий дискомфорт, но не боль. Примите исходное положение: лягте на спину и широко разведите ноги, упритесь пятками в пол, руки сцепите за головой. На выдохе сделайте боковой накл

Современный человек зачастую ведет малоактивный образ жизни: почти не двигается на работе, а, приходя домой, ложится на диван. Одно из последствий гиподинамии – боли в пояснице. Особенно это касается тех, кто работает в офисе и много часов проводит в сидячем положении. Избавиться от неприятных ощущений помогут простые упражнения. Упражнение на растяжку квадрицепса в выпаде. Упражнение с массажным роликом. Полезное упражнение на растяжку мышц спины и ног. На сегодня все. «Крейт» всегда рядом!

Компрессионный трикотаж используется для профилактики и лечения заболеваний нижних конечностей: варикозной болезни, тромбозов, лимфаденита. Колготки, чулки и гольфы с эффектом компрессии препятствуют застою крови, появлению отеков за счет эффективного распределения давления по всей длине ног. Среди компрессионного трикотажа выделяют антиэмболический трикотаж. Такие изделия назначает врач для профилактики эмболии во время операций, родов, нахождения в реанимации, в период длительного неподвижного образа жизни: при тяжелых травмах, инсульте, инфаркте. Компрессионный трикотаж распределяют по классам компрессии: 2. Изделия первого класса компрессии оказывают давление 18-21 мм рт. ст. и используются для профилактики варикозной болезни, во время беременности. 3. Изделия второго класса компрессии действуют в пределах 23-32 мм рт. ст. и широко применяются для лечения варикозного расширения вен и тромбофлебита. 4. Изделия третьего класса компрессии оказывают давление в диапазоне 34-46 мм рт. ст

Теплая погода, хорошее настроение и долгожданный отпуск – это прекрасно! Но нередко на отдыхе люди забывают об осторожности и совершают опрометчивые поступки. В этой статье мы расскажем о простых мерах профилактики, которые помогут избежать наиболее распространенных летних травм. Если вы ведете малоподвижный образ жизни: работаете за компьютером, а приходя домой, ложитесь на диван, то отложите идею заняться различными физическими активностями в первый же день отпуска. Уличный футбол, скейтбординг и активности из разряда «смотри, как я могу» нередко заканчиваются ушибами, вывихами и переломами. Именно такие травмы в летний период встречаются чаще всего. Те, кто занимается игровыми видами спорта: футболом, баскетболом, волейболом и проч. также находится в группе риска. Спортивные травмы не зависят от сезона и могут произойти в любое время года. Первое место занимают повреждения связочного аппарата и мениска коленного сустава. Причина высокого травматизма в летний сезон зачастую объясняет