Девушки, давайте поиграем в цветное меню 😉

Цвета в тарелке — это не только красиво, но и полезно!
Каждый цвет продуктов даёт организму свою поддержку:
красный — больше бодрости и энергии,
зелёный — свежесть и лёгкость,
жёлтый — хорошее настроение,
фиолетовый — питание для мозга,
а белок помогает дольше сохранять сытость.
Добавляйте в рацион разные цвета каждый день — так питание становится вкуснее, ярче и сбалансированнее.
❓А какой цвет на вашей тарелке бывает чаще всего?
Сохрани чтобы не потерять!