🦉Рубрика «сова НАМО советует»: книги, которые помогут разобраться в себе

Пока мы говорим про детские травмы и материнские сценарии — листайте ленту — вот что можно читать параллельно. Некоторые из этих книг меняют угол зрения раз и навсегда.
Лиза Бурбо — «Пять травм, которые мешают быть собой»
Ну куда без неё. Именно по этой книге мы уже делали тест на этой недели — если ещё не проходили, кликайте по ссылке.
Бурбо описывает пять сценариев, которые мы тащим из детства во взрослую жизнь. Читается за вечер, узнаёте себя с первых страниц.
Сьюзен Форвард — «Токсичные родители»
Жёсткая и честная книга без розовых очков. Многие говорят, что после неё наконец выдыхают — потому что понимают: дело было не в них.
Если тема детских травм откликается — эта книга следующая в списке.
Берт Хеллингер — «Порядки любви»
Про семейные расстановки — как судьбы предков незаметно влияют на нашу жизнь. Книга, после которой многие впервые понимают, почему одни и те же ситуации повторяются из поколения в поколение.
Линдси Гибсон — «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей»
Название пугает — содержание освобождает. Про родителей, которые были рядом физически, но эмоционально где-то далеко. И про то, как это аукается до сих пор.
Габор Матэ — «Когда тело говорит нет»
Оказывается, тело помнит всё, что мы когда-то решили не чувствовать. Матэ объясняет это через реальные истории — без пафоса и без страшилок. После этой книги начинаешь слушать себя по-другому.
Хотите не просто читать, а начать разбираться в себе? У нас есть бесплатный 5-дневный курс по психологии: https://events.psyhologi.pro/5dayscourse?utm_source=OK&utm_medium=organic&utm_campaign=IPO&utm_content=post_06_06_26 . Первые инструменты — уже в первый день!