Сибирское здоровье с Еленой

Мультихелат магния в эффективной дозировке
Мультихелат магния максимально эффективно восполняет дефицит магния.
Благодаря нескольким органическим формам магния продукт действует в разных направлениях, а высокие рабочие дозировки легко приведут уровень необходимого минерала в норму.
• Бисглицинат магния Хелатное соединение магния и глицина помогает: – быстро и эффективно снизить уровень стресса; – уменьшить выраженность подавленных состояний; – повысить умственную работоспособность; – наладить сон.
• Тауринат (таурат) магния Соединение магния с аминокислотой таурином способствует: – повышению защитных функций и укреплению сердечно-сосудистой системы; – оптимальной работе

озьмите стресс под контроль!
Магний – главный минерал спокойствия.
Его задача – регулировать расслабление мышц и стенок сосудов, а также снижать возбуждение нервных клеток.
Недостаток магния – настоящая проблема современного общества, вызванная несбалансированным питанием и высокими психоэмоциональными нагрузками.
Его дефицит способен нарушить работу сердца, ухудшить ночной сон и снизить устойчивость к нервным перегрузкам, что еще больше усугубляет стресс.
Комплекс Essential Minerals «Органический магний» восполняет дефицит магния, способствуя гармонизации эмоционального фона, нормализации сна и профилактике проблем сердечно-сосудистой системы.

На карте ниже разделена информация по цветам:
Оранжевый: утренние мультивитаминные комплексы
Зеленый: мультивитамины для мам
Голубой: комплексы с антистресс-воздействием для вечернего приема
Разбираемся подробнее:
если вы выбираете мультивитаминный комплекс с магнием, то в среднем получите 140 мг минерала утром. А вечером, выбрав антистресс-программу, – 169–174 мг магния. В сумме это будет 310 мг магния в день, что выглядит очень хорошо и нормативно

Принимаем магний правильно
Правило № 1
Магний надо употреблять вместе с едой, в середине приема пищи, потому что для него необходимы кофакторы, содержащиеся в пище.
Правило № 2
Прием магния нужно разнести в течение дня, практически равномерно, с акцентом на вечернее время, но не игнорируя и утреннее.
Правило № 3
Учитывая получаемый из еды магний, обозначим среднюю профилактическую дозу для здорового человека среднего веса: от 300 до 400 мг в сутки.
Восемь элементов здоровья
В ассортименте Siberian Wellness представлены сразу семь комплексов, которые содержат магний! Вот они:
Органический магний
RELAX box
Stress Re.Live
Мегавитамины
Mama Box / Здоровая мама
MAMA Box Берем

Есть магний – нет стресса!
Магний, пожалуй, один из первых минералов в списках всех, кто принимает нутрицевтики. Почему? В век засилья фонового стресса без этого минерала сложно представить даже самую простую схему биологически активных добавок.
Сколько нужно магния в сутки?
В соответствии с Приложением 5 ЕСЭГТ, здоровому человеку среднего веса в сутки надо потреблять 400 мг магния.
Конечно, мы все стараемся получить магний из еды, но когда встает вопрос о дополнительном приеме, то возникает желание принимать его в достаточной дозировке и правильно.

А не попить ли нам всем магния?
Какой элемент – четвертый по содержанию в организме и участвует в 300 процессах регуляции и обмена? От чего зависят наше настроение и стрессоустойчивость, качество сна, стабильная работа сердца, нормальное пищеварение, здоровые мышцы и кости?
Да-да, это все магний!

Магний МЕНЯЕТ ЖИЗНЬ
Ставьте и смотрите, как приём магния меняет ваш организм
Вы наконец-то сможете выспаться
Магний нормализует выработку мелатонина — гормона сна — и защищает нервные клетки от избыточного поступления глутамата, предотвращая их перевозбуждение.
Стресс и тревожность не будут отравлять жизнь
Дефицит делает нервные клетки легковозбудимыми человек раздражается по пустякам и становится восприимчив к внешним воздействиям. Если вы восстановите уровень этого минерала, то жить станет легче.
Вы больше никогда не забудете, выключили ли вы утюг и куда вы положили ключи.
Магний участвует в синтезе многих нейротрансмиттеров — ГАМК, серотонина, дофамина. Это

АПТЕЧКА
Экстренная помощь !
Скачок #давления-
Дать 3 капсулы Омеги нашей любой (можно достать из комплексов наших любых, если нет отдельной Омеги) +
Капнуть под язык 15 капель эпама 44 или 1000.
~Можно повторить через 20 минут, если нет изменений.
Хорошо поможет.
#Диарея-
Эпам11й по 10 капель взрослому часто. Можно каждый час.
Желудочный чай, тоже можно часто;
Эльбифид, если есть, по 2-3 капсулы 2 раза в день.
#Запор-
Турбочай, либо очищающий чай
Пик
Эпам 11й
Эльбифид
Омега3
#Ротавирус-
Эльбифида по 3 капсулы с интервалом 2 часа, и в конце дня еще раз. Итого 3 раза в день по 3 капсулы получается.
Пик 2 раза в день
Новомин
#Ангина, перше