Предыдущая публикация
Фильтр
Моногамия: За или против?
Моногамия - это одна из самых распространенных форм отношений в современном обществе. Она основана на идее верности и преданности одному партнеру. Так думала и моя подруга. Недавно она познакомилась с мужчиной, который покорил ее сердце, и на какое-то время я даже ее потеряла. Они проводили каждую свободную минуту вместе.
Пока в один из вечеров мы не сходили с ней поужинать в очень красивое место, где встретили Николая (так звали ее возлюбленного) с другой девушкой. Оказалось, что это было их свидание.
И меня удивило то, что когда он увидел нас, он просто помахал рукой.
Как потом выяснилось, Коля был противником моногамии. Он считал, что моногамия может привести
Чувствую вину устанавливая личные границы!
Важность личных границ!Личные границы - это невидимые ограждения, которые определяют, что мы готовы принимать и что не готовы терпеть в нашей жизни. Установление и соблюдение личных границ является ключом к здоровым отношениям с собой и окружающими. Почему же так важно устанавливать и защищать свои границы?
Психологическое благополучие: Личные границы помогают нам чувствовать себя безопасно и комфортно. Они защищают нас от внешних воздействий, которые могут нанести вред нашему эмоциональному и психическому здоровью. Уважение к своим границам способствует уменьшению стресса, улучшению самооценки и повышению уверенности.
Чувство вины: Многие
Хватит спрашивать разрешения и постоянно извиняться!
Безусловно, важно научиться выражать свои желания и потребности уверенно и без извинений. Ведь каждый из нас заслуживает уважения и внимания, не стоит постоянно оправдываться за свои запросы или существование.
Давайте начнем менять свое поведение, начиная с мелочей, которые в конечном итоге составляют основу нашего общения. Вместо того чтобы спрашивать "Можно мне?", давайте говорить уверенно: "Принесите мне, пожалуйста". Это позволит нам стать более уверенными и самостоятельными.
И не стоит извиняться за то, что мы существуем. Замените фразы типа "Мне очень жаль" на "Спасибо, что подметили" или "Продолжайте". Используйте благодарность и
Безусловно, важно научиться выражать свои желания и потребности уверенно и без извинений. Ведь каждый из нас заслуживает уважения и внимания, не стоит постоянно оправдываться за свои запросы или существование.
Давайте начнем менять свое поведение, начиная с мелочей, которые в конечном итоге составляют основу нашего общения. Вместо того чтобы спрашивать "Можно мне?", давайте говорить уверенно: "Принесите мне, пожалуйста". Это позволит нам стать более уверенными и самостоятельными.
И не стоит извиняться за то, что мы существуем. Замените фразы типа "Мне очень жаль" на "Спасибо, что подметили" или "Продолжайте". Используйте благодарность и
Самооценка может спрятать от тебя яркую жизнь!
Уверенность в себе играет ключевую роль в нашей жизни. Она позволяет нам принимать решения, добиваться целей и чувствовать себя комфортно в любых ситуациях. Однако, жесткие стандарты красоты, навязываемые обществом и СМИ, могут серьезно подрывать нашу уверенность.Постоянное сравнение с идеализированными образами красоты может привести к разочарованию в себе. Мы начинаем сомневаться в своей привлекательности, ценности и способностях. Это часто приводит к негативным эмоциям, комплексам и ограничениям.
Из-за несоответствия жестким стандартам красоты многие люди упускают возможности в жизни. Они отказывают себе в радости, успехе и любви из-за
Сливочно-грибной суп
Девочки, это мой любимый сливочно-грибной суп
Сливочно - грибной суп на ужин
Ингредиенты:
- морковь - 50 гр
- лук - 30 гр
- картофель - 220 гр
- шампиньоны - 230 гр
- подсолнечное масло - 10 гр
- вода - 600 гр
- сливки 20% - 200 гр
- копченый окорок - 150 гр
- соль, перец, сушеный чеснок, зелень - по вкусу
КБЖУ на 100 гр - 101/3.2/7.6/5.3
Инстаграм автора olesiapostupkina
00:30
Буллинг в школе!
Не могу оставить без внимания эту тему, которая тронула меня глубоко в сердце.Недавно моя подруга поделилась со мной историей о том, как её брата жестоко избил одноклассник. Родители сразу поехали писать заявление, брат получил сотрясение. Однако, когда мама этого одноклассника позвонила, она не только не попыталась выразить извинения, но и начала выяснять отношения, виня Егора (так зовут брата подруги) в произошедшем.
Это не первый случай, когда кто-то страдает от агрессии и жестокости этого мальчика! И это продолжается!
Оказалось, что это уже вторая школа, из которой его исключили за то, что он жестоко обращался с другими детьми!
И мне не понятно, почему мама этог
Морковные Оладушки😍
Для тех, кто любит вкусно завтракать Ингредиенты:
- овсяные хлопья - 50 гр
- яйцо - 2 шт
- яичный белок - 50 гр
- морковь - 60 гр
- корица - 2 ч.л
- сок лимона - 1 ч.л
- цедра лимона - 1 ч.л
- подсластитель - по вкусу
- разрыхлитель - 3 гр
Топпинг:
- киви - 80 гр
- мандарин - 80 гр
- ананас - 80 гр
- арахисовая паста - 8 гр
КБЖУ - 533/28/17/69
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Добро пожаловать на женский форум, где ты точно найдешь интересное и полезное для себя, если:
- Тебе 30+ и все еще не уверена, кем хочешь стать;
- Понимаешь, что не хватает уверенности в себе;
- Твой муж попрекает тебя за меленький доход;
- Не можешь похудеть или не знаешь как это сделать;
- Устала от повседневной рутины, когда все дни одинаковые;
- Постоянно чувствуешь усталость, потерю настроения и сталкиваешься с другими проблемами.
Если это и многое другое тебе знакомо, то этот форум именно для тебя! Здесь ты найдешь ответы на свои вопросы, поддержку и решения для различных проблем. Присоединяйся к нам и обрети новые знания, также возможность хорошо заработать
Скрыть информацию
Фото из альбомов