ЗАБУДЬ О СВОЕМ ВЕСЕ И ВОЗРАСТЕ😻 НА ЙОГУ В ГАМАКАХ ТЕБЕ ТОЧНО МОЖНО🤤

Йога в гамаках — плавная программа, направленная на укрепление мышц, состоящая из 4 блоков:
▪Блок на вытяжение позвоночника и укрепление мышц
▪Блок на гибкость и раскрытие суставов
▪Силовой блок
▪Медитация
⠀
На тренировке тренер показывает асаны и объясняет, как их необходимо выполнять
⠀
📋Преимущества занятий Йога в гамаках
⠀
👉🏻Укрепишь мышцы
👉🏻Приобретешь красивый рельеф без посещения тренажерного зала
👉🏻Узнаешь о новых возможностях своего тела
👉🏻Испытаешь новые ощущения полета и невесомости
👉🏻Можно заниматься людям с протрузиями и грыжами, только необходимо предупредить тренера перед началом занятия!
⠀
За счет того, что тренировка проходит с гамаком, упражнения выполнять легче, тренировки в гамаках более разнообразны и интересны👍
⠀
👉Персональный подход — благодаря гамаку можно легко адаптировать упражнения учитывая уровень вашей подготовки и возможные ограничения
⠀
Занятия снимают стресс и напряжение👈
Для записи пиши в директ @ufit_kazan или звони по номеру телефона✅
🏡Адрес и контакт:
Ул. Рауиса Гареева, 100 📞89526996993